楼主今年高一，具体几岁记不清，反正有印象里就一直在看小说，不管是小学，初三还是现在高一，回家先看小说，到九，十点钟再去写作业，写完又控制不住想玩，最近一直是12：00睡得。就连中考时，也是上午考完语文 ，也不复习，看小说，然后睡一觉，再去考数学。
楼主也不想玩别的，就是一直看小说，觉得无聊 ，没得看也好久了，每次找书30min起步，但就是停不下来。
楼主明天月考，现在作业没写几笔，也没复习 ，十一假期就这么过去了，感觉很慌。楼主设了闹钟，每50min休10min，中午休息3h但一直没坚持下来，一天能学1个50min就不错了
楼主想戒，不知道怎么办，又不好意思告诉家长，担心他们对楼主失望😞，但楼主真的戒不掉，求助