自己的爱龟生病始终是一个让人头疼的事情，不用药物，有时候又不放心，用了药物，又怕有副作用，怕有毒性。所以葱葱一再强调养龟重在平时的基本饲养工作，预防胜于百倍的治疗。
做好了日常饲养以后，还有什么能提高的吗？益生菌是你最好的选择，有病防病，没病强身。
益生菌是存在于动物（人，龟）肠道，口腔，表皮等地方的许多有益于正常生理功能的细菌和真菌的统称。常见的有芽孢杆菌（水族最常用的，其中细分好多种），乳酸菌，酵母菌等。
有关益生菌的作用，相信大家或多或少都了解一些，比如酸奶有助消化，保持肠道健康的功能；婴幼儿益生菌有减少过敏，湿疹的功能；妈咪爱，一些粪球菌产品有治疗肠道疾病的功能；甚至现在的有些肿瘤免疫疗法需要有特定的肠道菌群才能其效果（《科学》杂志最新的两篇研究表明，肠道菌群组成直接影响PD-1抗体效果，有待进一步深入研究）

益生菌是如何发挥这些功能的？
1.抑制有害菌生长。
益生菌和有害菌需要竞争肠道内的地盘和食物，会分泌各种代谢产物（比如乳酸菌的乳酸）来和有害菌打仗，当益生菌占据优势以后，就会大大减少有害菌的数量。所以有时候龟有轻微的肠道感染或是不消化，拒食的时候，可以使用益生菌，往往能起到很好的效果。而使用抗生素，是病情严重时万不得已的选择，抗生素在杀灭有害菌的同时也把益生菌一并清除了，等治疗结束以后，还是应该补充益生菌，来尽快恢复体内正常菌群，恢复其功能。

2.为机体提供营养，助消化。
食物中有许多成分是机体（龟）本身不能消化利用的，或是消化吸收较慢的，益生菌可以帮助龟消化，同时会产出乳酸，多种B族维生素，多种氨基酸等，对龟本身有加强营养的作用（对人，对动物都是一样的）。也就是说，一方面帮助龟消化食物，一方面给龟提供额外的营养。
3.调节免疫功能，帮助建立健康的免疫系统。
益生菌作为外来微生物会和龟（动物）的免疫系统互动，帮助免疫系统处于合适的状态。免疫系统过度亢奋会造成过敏，免疫系统虚弱会导致疾病入侵。关于龟的过敏，似乎还没有相关的研究，但是调节免疫系统是很有帮助的，平时免疫力好了，就不容易生病。

哪些情况需要使用益生菌？
1.对于一些体质较弱的龟，比如葱葱养的某几只变异麝香，幼苗时期就经常出现消化不良，食欲不振的情况，对于这些龟苗来说，并没有外界的感染，使用药物很难达到很好的效果，同时也容易产生副作用，而用益生菌，能起到很大的帮助，去年的一只变异麝香消化不良，萎靡停食了十余天，后来通过持续添加益生菌终于恢复了健康。
2.轻微感染生病的龟，考虑到抗生素本身的副作用，以及对公共卫生的潜在危害，葱葱都建议，对于龟生病，优先要检查自己的饲养方式，环境有没有问题，去改善它，尽量让龟自己去恢复。在这期间，益生菌就是很好的帮助，可以对抗病原菌，刺激免疫系统，并提供营养。
3.药物治疗结束的龟，尤其是经过抗生素治疗的龟，治疗结束以后，益生菌的使用可以帮助龟重新建立健康的微生物系统，帮助龟更好的恢复，并且比生病前更好
4.日常添加，益生菌适当添加没有任何副作用，可以提高龟的健康程度，也可以改善环境（抑制有害菌，分解有害物质），所以要是有条件，可以像喂食一样，作为一个基本的饲养操作。对于过滤系统大水体，可以每周添加，或是每次换水后添加。对于小水体，中小型饲养容器，可以每次换水后添加。

日常饲养如何使用益生菌？
生活中最常用的一种益生菌来源就是酸奶，有一点很关键，酸奶要选择冷藏而不是可以常温保存的，要选保质期短而不是保质期长的。冷藏的，保质期短的酸奶才含有活的益生菌（双歧杆菌，乳酸菌，嗜热链球菌等），而可以常温条件下长期保存的，都是经过灭菌的酸奶，内部不含有活细菌（对于人来说也是一样，酸奶本身仍然是很优质的食物，奶经过益生菌发酵以后，变得更加易于消化，同时微生物也产生一些额外的营养成分。但是冷藏的酸奶能在其基础上同时供应活细菌，会对肠道有更大的帮助。而常温酸奶就不能获得这种额外的好处了。）
有些朋友已经接受葱葱的建议使用过酸奶了，讲一下酸奶的具体使用方法：首先选择原味的，冷藏的，保持期在10-30天左右的酸奶，这类酸奶里含有活的益生菌。然后把酸奶喝完，最后挂在盒子壁上那些最浓的部分，可以滴入水中，这些浓的酸奶在水中不会很快融化，大多数龟会去采食（哪怕是有些消化不良，不进食的龟，也很难抗拒酸奶），这样就可以达到补充益生菌的效果了，对于一些因消化不良不进食的个体，几天酸奶吃下来，很多会恢复进食。对龟苗来说，一次一小滴足矣。小水体切勿滴入大量酸奶，小水体难以承载大量的活细菌，会导致这些益生菌大量死亡，也会对水质有负面影响。大水体，尤其是有过滤系统的可以定期添加，哪怕不被龟采食，定期添加也对水质有很好的帮助。
益生菌的另一来源就是高品质饲料，葱葱对高够力的善玉菌饲料做过细菌培养，其饲料中的确含有大量的芽孢杆菌（纳豆菌，善玉菌本质是几种芽孢杆菌。从这一点看，日本高够力的饲料的确很有使用价值），芽孢杆菌是水生动物所需的一类重要益生菌。当然，饲料的配料表里也会标注含有酵母菌或是乳酸菌，但是酵母菌和乳酸菌是不耐高温的，在饲料的生产，膨化过程中都是会被灭活的，所以其本质和常温酸奶一样，能提供一些营养成分，但是没有生物活性。只有芽孢杆菌是可以耐受高温的，所以通过饲料，主要可以补充芽孢杆菌。
妈咪爱也是一种婴幼儿常用的益生菌制剂，内含有芽孢杆菌和粪球菌，有些玩家不了解，觉得用药不好，其实这也不是一个药物，是一种益生菌制剂，对机体有很多好处，也没有副作用。其实成年人都可以日常服用。
由于肠道菌群非常复杂，每个个体肠道的微生物组成也会有很大的差异，所以我们无法对益生菌产品的功效做出完全可靠的预测，目前最好的选择就是尽可能多地让龟接触到各类益生菌（它们都是有益无害的），确保其能帮助龟建立健康平衡的肠道微生物群落。
还是那句话，做好日常饲养工作，预防胜于治疗。