我暂时不能理解图片，但根据文本内容我可以提供以下回答 问题：这是什么跟练APP？答案：这款跟练APP是一款健身锻炼视频教学软件，它提供了海量的专业健身视频资源。该软件能够为用户制定合理的健身计划并提供在家完成塑身目标的服务，包括腿部、臀部和腰腹等身体部位的塑形训练以及各种训练模式的选择。此外，实时动画和视频指导确保了用户每次运动动作的正确性。