这样是不是坏事了

我是大一，感觉活动好多呀，同时期中又快考试了，但是还完全不会着呢；与此同时数分来到极限，极限证明方法，生的不行。唉但是每天一有空还是不想碰这些东西，忍不住想看看巴以冲突，玩玩游戏什么的。作息也颠倒了，白天犯困，晚上因为罪恶感又强迫自己至少学点，恶性循环。