加油加油

坚持戒色下去，一起加油(ง •̀_•́)ง

加油

也别睡太早 9—10点睡都行

加油

戒色的警钟
每天都给自己看一遍
你还想像以前一样射出那恐怖的血精吗？
你还想像以前一样越来越丑吗？
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？
还想像以前一样一下午跑五六趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？
你还想像以前一样只有自己都不喜欢的身高吗？
你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清嚒
你还想像以前一样有时候看不清东西吗？你还想像以前一样写体錶钙抽筋吗？
你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起爽吗？
你还想像以前一样精神菱靡，没有精气神吗？你还想傢以前一样腰酸背痛吗？
你还想傢以前一样怕热怕冷码？你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗？
你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗？
你还想像以前一样继续智商低下吗？你还想像以前一样一直没有斗志吗？
你还想像以前一样说话忘词吗？你还想像以前一样牌气暴躁吗？
你还想像以前一样注意力不能集中吗？你还想像以前一样做猥琐的自己码？
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？你还想像以前一样继续肾虛吗？
难道你就不想扔下这些症状，奔向你的成功之路吗？
我们不是说好要做个硬汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？你想以后患有更严重的症状吗？想患肾衰竭吗？
想惠精索动脉曲张吗？想惠尿毒症 ？你想以后生的孩子是畸形的吗？
难道这些症状都比不上你那几秒来的快感吗？
反正我不想。那就戒淫吧！一欢迎复制帮助更多的人～
我发一千次，100个人听。10个人照做，一个人得利，我就高兴了。
一起加油！因为不播，所以快乐，因为理想，所以戒色。让青春无撸！让人生无悔！

加油

顶

加油下定决心戒色，落实戒色十规
戒色十规是最实战的专业戒色体系，很多戒友都在反复研读第126季，出到第126季时，我在戒色方面的研究、阅历和答疑量已经积累到相当深厚的程度，所以才有了第126季。戒色十规是一个集大成的成熟戒色体系，是一个高度专业化的戒色体系，专业戒色是最普适的，不需要信佛也可以戒，覆盖面最广。我能戒到现在就是因为在落实戒色十规，远离黄源是第一规，这条非常重要，因为对境的机会太多，所以必须时刻提醒自己远离黄源，避开诱惑！学习戒色文章是第二规，不学习的强戒肯定不行，所以必须坚持学习提高觉悟，真正领悟戒色的原理和规律，认识危害，掌握戒色的方法。练习断念是第三规，观心断念是实战核心，断念不行，必破无疑！做好慎独是第四规，破戒基本都是发生在独处时，独处时心魔易进攻，一定要做好慎独，严防心魔进攻。视线管理是第五规，这条是讲对境实战的，看见诱惑第一反应要避开！第一反应必须要正确！看第二眼、盯着看、回看，这些都是错误的操作。第六规是养生恢复，戒色是系统工程，养生也是系统工程，养生方面也极为重要。第七规是情绪管理，一个稳定乐观、积极向上的情绪是非常重要的，出现生气、颓废消极等不良情绪时，一定要及时调整。第八规是改过迁善，戒色一定要改过，改正不良习气，整体改造，断除一切负面心态，多做善事。第九规是培养德行，德行是更高的修炼，断念是技术层面的，德行则是地基，地基不稳，戒色大厦必然倒塌。第十规是学习圣贤教育，可以把人生的境界提升到更高的层次，真正学到圣贤的智慧，加油！

加油

加油，当你决定戒的时候，就是迎向光明的开始，任何时间都不算晚，所以要减轻心理上的压力。首先多看一些如何戒邪淫的好文章，和看一些因为邪淫受到因果报应的文章 ，还有看一些法师相关的开示讲座视频，大量的阅读和学习，先明白根本的道理，然后下大决心戒邪淫，戒妄想，吃素(清净心)，经常忏悔与反思，打开心胸，不怨恨和嫉妒他人，量大有福，要给他人祝福或赞美，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心, 多孝顺父母，与人为善，有空去晒晒太阳（医生推荐)，平时善护口业，不讥他过。善护身业，不失律仪。善护意业，清净无染。每天日行一善或大力行善，布 施 放 生，持之以恒，广积阴德可以加大你的正能量，量变达到质变，让正能量慢慢回到自己身上，正能量加大，就更有信心去改变自己。最好再增加其他兴趣，如打球，跑步，骑行，散步，站桩功，看书, 学习新技能，旅行观看美好风景河山等等。少看手机，早睡早起，戒烟酒，不要熬夜和久坐，学习如何养生。定日课，每天5000遍南无 观世音 菩 萨圣号，可以自己定具体数字，但要每天完成。睡前可以听点观世音菩萨的佛教轻音乐，做点固肾功，做白骨观等。多读点积极向上的好书，先打好基础，让自已不再动摇。
最重要的一点是，每天都要学习，先通过二百天至四百天以上的不断学习，慢慢的改变自已以前邪淫的思想。要真正能下大决心，天天学习的话，完全可以让精神与身体恢复如初。戒邪淫没有退路，没有丝毫讨价还价的余地，屡败也要屡战，哪怕被人误解，哪怕踏遍千山万壑的重重之阻，也好过这一世贫贱，恶疾缠身，工作财运一塌糊涂，霉运灾祸连连。这样的代价不是我们能承受的。
楼主，邪淫现世报太重，也非常悲惨，基本上好事都没有份。 邪淫会摧毁一个人的整个人生，无论是身体，精神，生活工作，婚姻，社交，财运，亲情，善缘，它都会一一摧毁，不会放过其中一个，并且会祸及家人和子孙后代。所以万恶淫为首，淫心不除，尘不可出。淫欲之事，乐少苦多。犹如逆风而执火炬，愚者不放，必见烧害。 淫之为病，受殃无量，以微积大，渐致烧身，自陷于道亦及他人，不致究竟，犹自饮毒，复饮他人，是故说淫不可纵！我在此也深深忏悔这么多年来我所犯下的邪淫，虽业障重重，我决心永不入恶道，永离邪淫！我目前也在努力戒除中，和你一起努力吧。

唯有不断学习才能戒掉一起加油