针对胃吸收消化不好，可以采取以下调理方法：1. 饮食调理：尽量避免生冷食物和辛辣刺激性食物，如雪糕、冰镇饮料、浓茶、咖啡、火锅等。多吃一些容易消化的食物，如小米粥、软面条等，同时多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，如菠菜、西兰花等，可促进胃肠蠕动，有助于胃的消化与吸收。一日三餐要规律，避免暴饮暴食，胃吸收不好的人群可少食多餐。2. 药物调理：如果胃部出现不适症状，可以到医院的消化内科就诊。如果存在消化不良，可在医生指导下服用助消化的药物治疗，如枸橼酸莫沙必利片、奥美拉唑镁肠溶片等。若出现了胃肠道蠕动减慢的情况，可以服用促进胃动力的药物进行治疗，如多潘立酮片等。3. 生活方式调整：减少熬夜，避免过度劳累、精神压力过大等不良因素。保持良好的情绪，也有助于调理胃肠道功能。以上调理方法仅供参考，如果胃吸收消化不好情况严重或持续存在，建议及时就医。