首先,我想强调的是,个人的身体状况和健康状况是不同的,因此戒色不应该被简单地定义为吃素或遵循佛教戒律。每个人的情况都不同,需要根据自己的情况和需求来选择适合自己的方法。其次,关于吃素与眼睛清澈之间的关系,并没有科学依据证明两者之间有必然联系。眼睛清澈与否受到多种因素的影响,包括遗传、生活习惯、饮食等。因此,不能简单地将眼睛清澈归因于吃素。最后,我建议您在戒色的过程中保持理性思考和科学的态度。不要盲目相信传言或迷信,而是要根据自己的实际情况和需要来制定合理的计划和方法。同时,也要注意保持良好的生活习惯和心态,避免过度焦虑和压力过大。