加油，一定要去每天学习戒s文章提高觉悟，每天背诵断念口诀五百遍以上，不要看擦边内容，早睡早起不熬夜不沉迷游戏，多运动，加油！

加油！戒色后的每一天都要保持应有的警惕，不仅要坚持学习戒色文章，更要保持对内心的觉察力，要做自己念头的主人，戒色成功的关键就是在于提升觉悟和断念水平，同时要在自己力所能及范围内积极行善，好好孝顺父母，不断强化自身正能量，这样就能越戒越好！

不要随着淫思沉浸，不要期望戒色改运，变好也是能力范围内的，古代公公没淫行，福报也就那么一些。建议提升自己 ，多行善，放生喂食。

加油坚持学习

加油楼主，新人多去学习戒为良药，这是最系统的戒色知识，得救之道就在其中。

加油，多学习戒为良药，多练习兄弟共同努力。

加油💪

第二天，加油，谢谢大家的鼓励

昨天跟老婆破戒了