强戒是不行的，要化解欲望，如何化解呢，多看精品贴和寿康宝鉴学习，里面有很多戒除成功的案例，最重要的就是大力行善孝顺父母，每天到贴吧鼓励帮助吧友一起戒除，生活中能力范围内行善，在家多做家务活，行正理生正气，恒久力行就可以彻底戒除的

加油！反思破戒的原因，重新开始戒除xy，多修心断念，多注意休息，早睡早起，清淡饮食！

师傅引进门，修行靠个人。路还得自己走，把自己变得充实，充盈了这才是最重要的。

兄弟，去看戒色文章，方法都在戒色文章里面，戒色的核心是修心断念，加油！

色刀🔪玉剑斩凡夫，暗里教君骨髓枯，散尽金银毁莫及，一身疾病更难提，何不回头一马收，狠心来把色欲断，师兄

色刀🔪玉剑斩凡夫，暗里教君骨髓枯，散尽金银毁莫及，一身疾病更难提，何不回头一马收，狠心来把色欲断，师兄

师兄，学习观心断念。一旦有邪淫的念头出现就要警惕。对待邪淫的念头，不能与它对抗，这会使这个念头越来越强大。最好的策略是不去跟随这个念头，这个念头就自己慢慢消失了。
如果没能做到念起即断，念起不随，念起既觉，觉之既无的话，就要靠毅力控制自己的身体，绝对不意淫，不看黄。
如果连毅力也没有撑住，就要靠一颗坚实的心。无论如何不能做欲望的奴隶！
最后，初学者必须记住，看黄不撸，危害更甚。一定要将淫念抑制在第一道防线上面。

建议您多多学习戒为良药

多学习戒色文章

纯靠毅力很难的。可以多学习提高自己的觉悟

要多多学习，强戒是不行的

加油

师兄你好 戒色不是靠意思或是每次事后那点可怜的后悔之心 然后告诉自己这是最后一次当时决心极大 可随着时间流逝决心消散下一次面对心魔还是失败 这强戒 强戒必破啊？
师兄有问题可以问我 我都可以知无不言言无不尽 可是师兄你知道吗你最关键的问题 不是你懂得不多 或是没人教你 你最关键的问题就是 没有认真的学习修心 然后将所学严格落实生活 这才是问题的关键 也是你能否戒色成功 恢复身体 改变命运的关键啊
戒色吧戒色套路五花八门 但究其核心都只不过是学习修心 断念实战 可断念实战的方法和能力也都从学习修心获得啊
戒色就像学习一门技术 必须通过勇猛精进的学习 不断重复重复联系 日复一日永不间断 假以时日才可以掌握这门技术 戒色也一样啊 如果你不付出努力去学习提升觉悟 就等于空手套白狼 天下哪有免费的午餐
还有一个问题就是 大多数戒友刚开始都没有自律性 总爱拖延今天拖明天明天拖后天 也没有认认真真做事的态度 这样如此是不可能掌握这门技术的 就如同读书班里学习成绩差的同学一样 你不认真不自律不严格怎么可能获得好成绩 所以希望师兄可以好好想想 然后踏踏实实的沉下心来 学习修心 努力落实 总结改进
建议师兄不仅仅学习戒色养生知识 更要学习佛家道家儒家思想 心理学或是各种传统文化圣贤教育 全方位提示自己 你会发现你所遇到的问题的答案都会在这些圣贤教育里出现 慢慢的所有问题都会迎刃而解 通过这些圣贤教育改变自己的大脑和思维 净化你的心灵 你会明白这才是真正能从0教你的真正的老师 希望师兄可以紧握学习修心这把削铁如泥的宝剑 斩断那跪在地上的命运 加油！