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我现在用22公斤的哑铃卧推和推肩，能推的了27.5的吗

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我现在22公斤一般能卧推10组，每组12个，推肩能推6组，每组10个，27.5能推得起来吗？能推几个，我现在家里最大的就22公斤了
IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2023-12-03 21:45回复
    理论上阔以了，一般能做4x8就阔以考虑加重量了
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2023-12-03 22:24
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      22.5我能做4x12的时候下个循环起30的了 5x5
      IP属地:辽宁来自iPhone客户端3楼2023-12-03 23:59
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        可以
        IP属地:奥地利4楼2023-12-04 22:58
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          可以呀，刚开始注意安全就行，没辅助容易受伤
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-12-05 15:27
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            完全可以
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2023-12-05 15:31
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              问一下我27.5做12个一组，能推37.5吗，健身房只能跨那么大的重量
              IP属地:福建来自Android客户端7楼2023-12-05 18:32
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                你可以到体育用品店实际试下25 27 30 公斤的，然后再买。
                IP属地:上海来自Android客户端8楼2023-12-15 18:12
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                  问题不大吧，我现在就是27.5做组
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2023-12-15 20:37
                  收起回复
                    借楼问一下我25能推十几个为什么感觉27.5重了好多我起都起不来
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2023-12-27 10:58
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                      到货了，做组没有压力，极限应该起码能推30
                      IP属地:福建来自iPhone客户端11楼2023-12-27 22:01
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