我晚上不敢喝奶茶一般都是中午一两点喝

今天早上四点半睡的

哈哈 我玩凌雪第一个就是凌雪还可以

茶百道的奶茶我喝了是真容易失眠，还有书亦

我周末两天加起来喝了四杯抹茶，每天都到第二天六七点才睡着，我还以为我是失眠了

提神没感觉。。但是我晚饭后喝的，跑了好几次厕所。。这比水还能排尿

还不如奶茶送同事

为了给情缘喝个长歌，今天去买了奶茶，晚上喝了几口奶茶之后，我也睡不着了

晚上喝霸王茶姬精神得很

我现在不喝奶茶太影响睡眠了

信阳？

奶茶是这样的，茶在泡煮过程中会产生咖茶多酚，泡煮的时间越久温度越高茶多酚就越高，会让人失眠，而且部分人奶茶喝多了会脸部发麻（来着昨晚喝两杯奶茶导致脸部发麻，担惊受怕两小时的忠告），如果感觉不适要多喝水来缓冲茶多酚

喝奶茶是真的提神，困的时候喝没效果，不困的时候喝，晚上准睡不着