如何从24/5突破到30【引体向上吧】_百度贴吧

12月04日漏签0天

引体向上吧关注：69,813贴子：656,581

0回复贴，共1页

<返回引体向上吧

求助

如何从24/5突破到30

只看楼主收藏回复

lz目前硬拉引体能够22/3个，最后借力可能24/5。目前每天保持一百个引体向上，持续了三周，有金字塔方法，也有一次力竭的方法做完。但是数量进步不明显，希望有大佬提提建议

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2023-12-19 11:31回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

0回复贴，共1页

<返回引体向上吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴