-身高171，国庆前187斤，三天前148斤。前几天寒潮来袭突然变冷特别想多吃一些，然后萌发了用以前的饭量测试吃上个三天。
-早上两个鸡蛋两个肉包一杯豆浆，中午两个荤菜一碗米饭，晚上一大碗面加个烤鸡腿，直接给我三天飙了五斤果然减肥是有代价的，以前这么吃体重能维持在190斤左右，再也不能大口炫了。
-现在我对于健康标准体型的追求大于食欲，穿上得体合身的服装比什么都好更健康的心态和给他人良好的第一影响。目标是过年前130斤左右，亲朋好友都不知道我已经减下来了，一个全新的自己就是给家人最好的礼物