肱骨前移做正常的力量训练可以矫正过来吗？【健身吧】

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如果不做针对性功能训练的话

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IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2024-01-09 13:34回复

肱骨前移做正常的力量训练可以矫正过来。因为通过正常的力量训练，可以加强肩部肌肉的力量和稳定性，改善肩关节的姿势和稳定性，从而矫正肱骨前移。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2024-01-09 14:08

可以的

IP属地:浙江

来自iPhone客户端4楼2024-01-09 14:15

喜欢健身交流也可以私我进群哦

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2024-01-09 14:15

一般来说个人是发现不了的，大部分是健身房教练把人体的这些小微差异放大来说事，好买他的矫正课。健身学院培训教练时直接讲这是他们的授课手段。

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2024-01-09 14:23

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是的，锻炼前多做一下关节拉伸，提供柔韧度。

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2024-01-09 14:27

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