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合理的饮食调整对于缓解症状和改善生活质量具有重要意义。
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多系统萎缩患者需要保持均衡的饮食,摄取足够的营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
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适当增加优质蛋白质的摄入,如鱼、瘦肉、蛋类等,以提供身体所需的能量和氨基酸。
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多吃新鲜蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质,促进身体的正常代谢。
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脂肪摄入过多会加重身体的负担,影响病情的控制。因此,多系统萎缩患者应该控制脂肪摄入,尤其是饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
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尽量少吃或不吃油炸、煎炸、烧烤等高脂肪食品,以及肥肉、全脂奶制品等高饱和脂肪食品。适当增加富含不饱和脂肪的食物,如鱼类、坚果等。
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膳食纤维有助于调节身体内的代谢,改善肠道功能,缓解头晕等症状。
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多系统萎缩患者可以适当增加膳食纤维的摄入,如全麦面包、糙米、豆类等。
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多食用富含益生菌的食物,如酸奶、豆制品等,有助于维护肠道健康。
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