去程：昆明18:01 攀枝花南20:10/16 西昌西21:40/46 冕宁22:10/12 岷县7:56/59 兰州9:37/45 西宁11:32
返程：西宁9:15 乐都10:01/04 兰州11:55/12:16 岷县14:04/07 哈达铺14:22/24 陇南15:21/24 广元17:07/15 南部18:16/18 南充北18:47/49 遂宁19:27/29 成都西21:32/22:07 乐山北23:27/31 昆明6:30
经由广昆线、峨广线、成昆线、宁蓉线、新遂联络线、达成线、南充北联络线、兰渝线、兰新线、兰青线运行；返程石板滩-双流间经由成渝线、成灌线、成都西环线、西环成昆联络线运行。
昆局昆段CR200J（长编组）担当，套跑青藏管内西宁-格尔木C一对（远期拉通）。
交路：昆明-西宁-格尔木-西宁-昆明