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真不想再发帖了丢人有抽上了

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前段时间压力太大没忍住,本来已戒6个月了,现在是既后悔又难受觉得自己太可恨太可怜了,满怀信心继续戒吧,没有选择了就是要必须戒掉


IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-01-15 11:56回复
    原因之一是因为小瞧戒烟这件事情太放松了,那么久不吸了,认为已经彻底戒了


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-01-15 12:23
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      继续加油努力吧


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-01-15 12:23
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        可以抽着烟在戒烟吧里观光,多看精华贴,多交友交流,提高戒烟认知,积累戒烟意愿,一旦豁然开朗,你会觉得不再需要抽烟——这时你可以开始一支烟都不抽,继续在吧里学习和记录,你会戒得比较轻松顺利的。


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-01-15 21:59
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          戒烟这小事情,还不能小瞧


          IP属地:陕西5楼2024-01-16 15:39
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            单纯的戒烟复吸了,算不上什么事,继续再戒就是了。
            但如果把戒烟当做自己的一项重要改变决定,因为违背了自我承诺,内心有挫败感,那也是很自然的。
            不管怎么说,失败了重新开始就是好同志。


            IP属地:安徽6楼2024-01-16 17:10
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              若干次复吸以后就戒成功了!但是。复吸之后立马把新买的烟扔马桶!


              IP属地:河北来自Android客户端7楼2024-01-16 17:59
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                复吸基本就是一盒烟抽了几根!剩下的必须进水,要不就是抽一盒


                IP属地:河北来自Android客户端8楼2024-01-16 18:00
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                  戒烟基本得五年时间能百分之百戒断!我就是五年全部戒断!说这个戒断就是看着烟没感觉,不认为它有商品属性,认为它是一分钱都不值的东西!这才叫戒断!


                  IP属地:河北来自Android客户端9楼2024-01-16 18:07
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                    现在就是看那些抽烟的觉得他们很古怪,觉得他们有病!(精神病或者神经病)


                    IP属地:河北来自Android客户端10楼2024-01-16 18:09
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                      加油


                      IP属地:河北来自iPhone客户端11楼2024-01-16 19:08
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                        四个多月,抽了两盒。又开始戒了


                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2024-01-16 20:33
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                          偶尔抽一次没什么,我戒烟就是十天半月抽两根


                          IP属地:河南来自Android客户端14楼2024-01-16 21:44
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                            偶尔抽一支没关系,整体不抽就是好同志。


                            IP属地:重庆来自Android客户端16楼2024-01-17 15:36
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                              就我个人而言,复吸过后再想戒烟会比第一次难很多,楼主加油!我经历了很艰难的时光才戒掉第二次。


                              IP属地:广东来自Android客户端17楼2024-01-18 08:45
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