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济南小儿推拿杨晓:这杯奶香的小米浆,补脾通肠道,赶快安排

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🍀#小儿推拿杨晓# 这杯奶香的小米浆,补脾通肠道,赶快安排起来!日常的食材,搭配好就是很好的补脾胃美食,今天推荐一杯小米浆,原料也是大家常见的食材。小米浆食材:小米15克、燕麦片10克、新鲜玉米粒80~100克左右、牛奶250毫升做法 :将小米提前泡一个小时,然后将燕麦、玉米一起倒入豆浆机,加入适量的水,一起打五谷豆浆,待完全熟后,加入牛奶,搅拌均匀即可。喝的时候,可以加一些蜂蜜或冰糖调味。#济南小儿推拿#禁忌:适合两周岁以上孩子,感冒生病咳嗽时不要喝。玉米可以补脾胃;燕麦具有补益脾胃、止汗、滑肠的功效;玉米可以调中开胃、通肠道,最后加入一些牛奶,不仅仅让口感变得更好,另外牛奶有养阴、生津润燥的功效。四个食材搭配起来,就可以补益脾胃,疏通肠道,养阴润燥,特别是适合阴虚多汗、大便干硬的的小朋友。#济南中医儿科#孩子脾胃弱时,不要担心,他们正处于生长旺盛的阶段,只要我们好好养护,不去伤害,适度补养脾胃,欢喜享受每一天的生活,认真吃一日三餐,认真玩耍、运动,好好睡觉,给予孩子信任和祝福,他们会越来越好!#中医儿科杨晓#


IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-01-16 07:07回复