由于天气的变化，一些怕冷的人，手脚开始冰凉，背部开始发冷，头部开始发紧，浑身凉嗖嗖的，甚至冷冰冰的。
中医认为，手脚的温度是人体气血的直接表现，手脚冰凉与阳气、气血不足都有关联，也和气滞循环不佳有关。
此外，一部分人的手脚冰凉还有可能是贫血、糖尿病等疾病造成的，需要加以分辨。
除了虚、寒之外，肝郁也可以导致手脚冰凉。表现为手脚只是摸上去凉，但自己不觉得冷，甚至脸上还红扑扑的。肝主疏泄，肝郁则气滞。这种手脚冰凉不是能量不足，而是传输障碍所致。
如果任由手脚发凉，则脾阳更虚，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷等。
眼下正值冬日寒风萧萧，给平素脸色苍白、手脚冰冷的人推荐一道中医补血养血的经典名方——四物汤。
四物汤
【渊源】《太平惠民和剂局方》。
【汤方组成】
当归、川芎、白芍药、熟地黄各等分。为粗末，每服三钱，水煎食前服。
【病机】营血虚滞，冲任虚损。
【主症】面色萎黄，淡白无华，爪甲苍白。
【兼症】妇女月经不调，脐腹疼痛，或血瘕块硬，时发疼痛，或产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热，或头晕眼花，心悸失眠，手足发麻。
南昌贡方堂中医妇科专家陈顺涛主任表示，四物汤是中医补血、养血的经典药方，在临床应用中已有千年历史，被称为妇科圣方。
四物汤由当归、川芎、白芍、熟地黄四味药组成。
当归补血养肝，和血调经为君；熟地黄滋阴补血为臣，熟地黄味甘而腻，易于助湿生满，有碍脾胃之消化吸收，用之常有胃纳欠佳、腹胀、便溏等反应，对脾虚而湿痰盛者尤为不利。白芍养血柔肝和营为佐；川芎活血行气，畅通气血为使。四物汤，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使营血调和，适用于血虚、月经量少、痛经等月经不调女性饮用。
配伍上，以熟地黄补肾填精、滋养阴血，为补血要药，故为君药；当归为养血调经要药，兼具活血作用，为臣药；佐以白芍养血益阴柔肝，川芎行气活血。此方补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，共奏补血调血之功。
目前，在临床上四物汤多使用以下剂量：熟地黄15~30克、当归10~15克、川芎6~10克、白芍10~15克，可随证加减。
医案
邓某某，女，28岁。
主诉：一到秋末初冬，就觉得好冷，手脚冰凉，月经不调，且量过少，全身不暖和，尤其是手脚冰凉，已经有十来年了。
刻诊：舌淡苔白，脉沉细无力，月经每次来时仅两天就结束，量少色淡，双手色白发暗，触之确实冰凉。饮食一般，二便基本正常。精神尚可，略有乏力头晕。
此患者乃血虚寒凝，当归四逆汤证。
于是当归四逆汤合温经汤治之，先予7付药。
二诊：药后已不太冷了，已脱去羽绒服，仅穿毛衣，要求继续治疗。
处方当归四逆汤合四物汤：7付，水煎服。
三诊：月经已来过了，量已稍多，共来了四天，全身已不怕冷，触之双手已不冰凉，病人甚喜。
中医讲究辨证，每个人的体质是不一样的。如果不是血虚体质，而是体内阳气旺盛、体质偏热性或湿热内藴，就不宜服用“四物汤”及其衍生出的方药。服后会出现“上火”症状，感觉口干舌燥。
大家如果不知道自己是何体质，又觉得身体有不适需要调理，建议最好还是找专业的中医师进行辨证，在专业医生的建议与指导下进行调养及食疗保健。
专家介绍
陈顺涛，贡方堂国医馆中医科副主任医师，1979年毕业于江西中医学院中医系，从事中医临床四十余年，历任所在医院科主任、副院长、院长工作多年。1992 年在上海龙华医院皮肤科进修深造。
擅长使用中医内调和外治疗法治疗甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，甲亢、减，桥本氏甲状腺炎，内科疾病，疑难杂症等。运用中西医结合疗法治疗男女不孕不育症、妇科月经失调、各种类型的闭经如多囊卵巢、卵巢早衰、月经稀发以及复发性流产、卵巢储备功能低下等妊娠病。并擅长中西医结合治疗各类皮肤疾病如过敏性尊麻疹，顽固性皮肤癌痒症，座疮性皮炎急慢性湿疹，带状疯疹，疗疮疗毒，性病等疑难病症。
坐诊时间：每周一、三、四、五、六上午9：30-下午16：30
坐诊地点：江西省南昌市红谷滩区洪城时代广场1栋贡方堂国医馆 · 中医门诊部
中医认为，手脚的温度是人体气血的直接表现，手脚冰凉与阳气、气血不足都有关联，也和气滞循环不佳有关。
此外，一部分人的手脚冰凉还有可能是贫血、糖尿病等疾病造成的，需要加以分辨。
除了虚、寒之外，肝郁也可以导致手脚冰凉。表现为手脚只是摸上去凉，但自己不觉得冷，甚至脸上还红扑扑的。肝主疏泄，肝郁则气滞。这种手脚冰凉不是能量不足，而是传输障碍所致。
如果任由手脚发凉，则脾阳更虚，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷等。
眼下正值冬日寒风萧萧，给平素脸色苍白、手脚冰冷的人推荐一道中医补血养血的经典名方——四物汤。
四物汤
【渊源】《太平惠民和剂局方》。
【汤方组成】
当归、川芎、白芍药、熟地黄各等分。为粗末，每服三钱，水煎食前服。
【病机】营血虚滞，冲任虚损。
【主症】面色萎黄，淡白无华，爪甲苍白。
【兼症】妇女月经不调，脐腹疼痛，或血瘕块硬，时发疼痛，或产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热，或头晕眼花，心悸失眠，手足发麻。
南昌贡方堂中医妇科专家陈顺涛主任表示，四物汤是中医补血、养血的经典药方，在临床应用中已有千年历史，被称为妇科圣方。
四物汤由当归、川芎、白芍、熟地黄四味药组成。
当归补血养肝，和血调经为君；熟地黄滋阴补血为臣，熟地黄味甘而腻，易于助湿生满，有碍脾胃之消化吸收，用之常有胃纳欠佳、腹胀、便溏等反应，对脾虚而湿痰盛者尤为不利。白芍养血柔肝和营为佐；川芎活血行气，畅通气血为使。四物汤，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使营血调和，适用于血虚、月经量少、痛经等月经不调女性饮用。
配伍上，以熟地黄补肾填精、滋养阴血，为补血要药，故为君药；当归为养血调经要药，兼具活血作用，为臣药；佐以白芍养血益阴柔肝，川芎行气活血。此方补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，共奏补血调血之功。
目前，在临床上四物汤多使用以下剂量：熟地黄15~30克、当归10~15克、川芎6~10克、白芍10~15克，可随证加减。
医案
邓某某，女，28岁。
主诉：一到秋末初冬，就觉得好冷，手脚冰凉，月经不调，且量过少，全身不暖和，尤其是手脚冰凉，已经有十来年了。
刻诊：舌淡苔白，脉沉细无力，月经每次来时仅两天就结束，量少色淡，双手色白发暗，触之确实冰凉。饮食一般，二便基本正常。精神尚可，略有乏力头晕。
此患者乃血虚寒凝，当归四逆汤证。
于是当归四逆汤合温经汤治之，先予7付药。
二诊：药后已不太冷了，已脱去羽绒服，仅穿毛衣，要求继续治疗。
处方当归四逆汤合四物汤：7付，水煎服。
三诊：月经已来过了，量已稍多，共来了四天，全身已不怕冷，触之双手已不冰凉，病人甚喜。
中医讲究辨证，每个人的体质是不一样的。如果不是血虚体质，而是体内阳气旺盛、体质偏热性或湿热内藴，就不宜服用“四物汤”及其衍生出的方药。服后会出现“上火”症状，感觉口干舌燥。
大家如果不知道自己是何体质，又觉得身体有不适需要调理，建议最好还是找专业的中医师进行辨证，在专业医生的建议与指导下进行调养及食疗保健。
专家介绍
陈顺涛，贡方堂国医馆中医科副主任医师，1979年毕业于江西中医学院中医系，从事中医临床四十余年，历任所在医院科主任、副院长、院长工作多年。1992 年在上海龙华医院皮肤科进修深造。
擅长使用中医内调和外治疗法治疗甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，甲亢、减，桥本氏甲状腺炎，内科疾病，疑难杂症等。运用中西医结合疗法治疗男女不孕不育症、妇科月经失调、各种类型的闭经如多囊卵巢、卵巢早衰、月经稀发以及复发性流产、卵巢储备功能低下等妊娠病。并擅长中西医结合治疗各类皮肤疾病如过敏性尊麻疹，顽固性皮肤癌痒症，座疮性皮炎急慢性湿疹，带状疯疹，疗疮疗毒，性病等疑难病症。
坐诊时间：每周一、三、四、五、六上午9：30-下午16：30
坐诊地点：江西省南昌市红谷滩区洪城时代广场1栋贡方堂国医馆 · 中医门诊部
