特发性震颤很常见吗?全世界范围内特发性震颤的总患病率Q估计为1% ,

60岁以上成人的患病率
约为5%。特发性震颤的发病率随着年龄而增加。

男女患病率相近,但部分研究报道男性稍多见
特发性震颤常见的是病人在坐事情时看不出来病人手抖，

但病人只要一拿杯子，尤其拿轻一点的酒杯或纸杯时，病人手就会有明显的颤动，

这是最常见的症状。另外特发性震颤跟帕金森病的震颤不同的是

特发性震颤是动作性震颤，不执行动作时完全放松，看不出来。

生姜属于辛辣刺激性的食物，具有解表散寒的作用。帕金森病患者适当吃一些生姜能够促进身体血液循环，在一定程度上还可以缓解肌肉僵硬的情况。因此，帕金森病患者可以适量食用生姜。

姜含有多种氨基酸，含有姜醇，姜烯等多种物质的挥发油，姜辣素等多种生物活性物质。具有促进食欲，促进血液循环，抗菌杀毒，抑制癌细胞，防治癌症的作用。日常适量食用姜是非常好的，不过姜辛辣，不宜过多食用，不宜夜间食用。

帕金森病大多发于中老年，肝肾亏虚是其发病本源。一则为生理性虚衰，中年之后肝肾内亏，更兼劳顿、色欲之消耗，而致阴精虚少，形体衰败。二是病理性肝肾虚损，高年多病重叠，或久病及肾，致使肝肾亏损。脑为髓海，肾虚则髓减，脑髓不充。 本病以震颤动摇为主症，为肝风内动之征。肝风之起，乃由肝肾亏虚所致，故内风实为发病之标，同时，在肝肾亏虚的基础上，痰瘀内生，阻滞脑络，更加剧了内风暗动。帕金森病以虚实夹杂为病，因此治疗当以培补肝肾、化痰通络为基本大法。

1. 震颤：帕金森病患者的早期症状之一是震颤，通常从一侧上肢远端开始，常发生于食指、中指，可扩散至同侧下肢或对侧肢体，晚期可影响唇、舌等部位。

2. 肢体僵硬：帕金森症早期可引起肢体僵硬症状，表现为膝关节、肩关节、肘关节等活动受限，随病情加重，行动越加迟缓，甚至影响写字、洗脸等日常生活。

3. 嗅觉减退：在出现肢体僵硬前3～5年，可发生嗅觉减退症状。如果老年人出现嗅觉问题，应及时就诊，排除帕金森病的可能。

4. 面部肌肉运动减少：帕金森症可影响面部肌肉运动，早期表现为表情呆板，患者双眼转动减少，很少眨眼。此

1. 固定的睡眠时间：每晚应保持7至8小时的睡眠时间，并尽量遵循固定的睡眠时间安排，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。