减肥记录20240122_减肥吧

减肥吧关注：7,867,294贴子：93,857,372

31岁，身高177cm，初始体重93.00kg，带手机拍照93.35kg。目标70kg。

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2024-01-22 22:40回复

加油！

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2024-01-22 23:22

时间：2024年1月23日
晨重：91.55kg
早餐：无
午餐：芹菜腐竹，辣椒炒肉，1只炸鸡腿，无主食
晚餐：茄盒，麻辣锅，大米粥
晚重：91.85kg

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2024-01-23 20:51

时间：2024年1月24日
晨重：91.35kg
早餐：早餐奶、2个鸡蛋、1个煎蛋
午餐：无
晚餐：水煮肉片，1碗面条
晚重：91.85kg

IP属地:北京

来自iPhone客户端4楼2024-01-25 07:03

收起回复

油炸鸡腿换成炖的或者卤的，最好换成清蒸的

。茄盒油炸不吃

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2024-01-25 19:34

收起回复

最近开始了2024年规划，所以暂时退出app啦，线下还是会继续坚持减肥的，等我回归

IP属地:北京

来自iPhone客户端6楼2024-01-29 15:22

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴