新手虚心请教各位骑行前辈_骑行吧_百度贴吧

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新手虚心请教各位骑行前辈

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新手，200斤，34岁
骑行新疆挑战两个目的
第一:减肥
第二:旅行自拍，到新疆一堆战友，目前每天锻炼40公里
想问问从廊坊到新疆3200公里需要注意什么，都带什么，预算有限，3.1号开始骑行 #廊坊#——#新疆#
另外真诚找个搭伙一起骑行的，或者有没有团队一起的(我自己也能骑着去，只不过第一次没经验)

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-01-26 15:08回复

会变速，会补胎，
会调试，会维护，
带好钱，带好钱

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2024-01-26 16:22

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冷知识骑行不减肥

IP属地:广西

3楼2024-01-26 19:02

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最北的国道进疆要边防证，哈密进疆风很大，315天山南进疆要走独库公路！廊坊出来奔呼和浩特一路西行

想想也很不错啊！

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端4楼2024-01-26 22:09

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我也是新手一个月了，还是大体重者190斤，骑行护腕很重要，要手和屁股能形成一个稳定的三角形，上面稳定了腰部跟大腿节奏摇起就会很舒服。

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2024-01-26 22:51

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1备胎
2补胎工具
3截链器
4链条油
胎压打到最大值会很省力
轮胎有胎压值，一般在4个气压左右

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2024-01-27 09:01

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骑车并不能减肥

IP属地:贵州

来自Android客户端7楼2024-01-27 10:41

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冬天不合适，路上结冰，风太大，冷的地方零下二十多度很容易冻死人。

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2024-01-27 17:16

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200斤，想减肥。。。。是否扎营做饭有点两难了，还得带调料粮食，给这一套东西下来估计10kg。不带吧，要是你出发的晚，速度慢的话，万一前不着村后不着店可能没地方住宿。你先规划好路线，看看沿途村镇分布和预计行程。也许可以前期轻装后期重装，或者干脆直接重装，当过兵的底子咋的也牛

IP属地:吉林

9楼2024-01-27 21:24

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每天骑太少了，我出发前204斤，一个月骑了1800公里了，别听他们的，骑行能减肥，我瘦了好多，反正膝盖不舒服就休息，别硬撑

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2024-01-28 12:52

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