手抖可能是由于多种原因引起的，包括紧张、疲劳、焦虑、疾病和药物等。以下是一些常见的原因：1. 生理性手抖：某些人在紧张、疲劳、焦虑或饮酒后会出现手抖，这是一种生理性手抖，通常在诱因消除后症状会缓解。2. 特发性震颤：特发性震颤是一种遗传性疾病，通常在特定部位和姿势出现手抖症状，有时还会影响头部和声音。3. 帕金森病：帕金森病是一种神经退行性疾病，表现为手部静止性震颤、肌肉僵直、步态和平衡障碍等症状。4. 药物副作用：某些药物，如咖啡因、苯二氮卓类药物等，可能会引起手抖等副作用。5. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多可能导致手抖，同时还会出现心悸、出汗、怕热等症状。6. 肝豆状核变性：这是一种遗传性铜代谢障碍，可导致手抖、进行性神经损害等症状。如果您经常感到手抖，建议咨询医生以确定具体原因并获得适当的治疗。

帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病**。帕金森病（Parkinson’s disease，PD）平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。

帕金森病是一种常见的神经系统疾病，主要影响患者的运动能力。它的主要病理改变是中脑黑质多巴胺（dopamine, DA）能神经元的变性死亡，导致纹状体DA含量显著性减少而致病。虽然确切病因仍不清楚，但遗传因素、环境因素、年龄老化、氧化应激等均可能参与PD多巴胺能神经元的变性死亡过程。

帕金森病起病隐袭，进展缓慢，首发症状通常是一侧肢体的震颤或活动笨拙，进而累及对侧肢体。临床上主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍。此外，帕金森病患者还可能表现出抑郁、便秘和睡眠障碍等非运动症状，这些症状对患者生活质量的影响甚至超过运动症状。

1. 手抖：帕金森病患者一般表现的手抖症状为静止性震颤，也就是患者手抖症状在安静时明显，活动时减轻，睡觉时会消失。这种震颤通常从一侧肢体开始，紧张或激动时会加重。

2. 肢体活动受限：常感觉肢体僵硬、肌肉发紧、不灵活、行动变慢了。例如扣纽扣和系鞋带困难，走路时步子变小变慢等。3. 嗅觉减退：约90%的帕金森病患者早期会出现嗅觉减退症状。部分患者在运动症状出现前3～7年就可能出现嗅觉减退。

4. 睡眠障碍：失眠、白天嗜睡、夜间喊叫等睡眠障碍可能是帕金森病的早期症状之一。5. 写字变小：长期持续性写字越来越小，也称为“小写征”。

1. 坚持体育锻炼：经常进行有氧运动可以增强身体的代谢和免疫力，有助于预防帕金森病。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒对身体健康的影响非常大，也容易导致帕金森病的发生。建议戒烟限酒，男性每天饮酒量不应超过两个标准饮品，女性每天饮酒量不应超过一个标准饮品。

4. 管理情绪：抑郁和焦虑等情绪问题也是帕金森病的常见症状之一。建议积极管理情绪，通过心理咨询、药物治疗或认知行为疗法等方法来缓解情绪问题。

5. 关注遗传因素：帕金森病有家族聚集性，因此建议有家族史的人更加关注自身的健康状况，定期进行检查和评估。