1，找个U盘备份系统，先格式化FAT32格式，建议64G以上，我当时用的128G的。2，自己动手拆除主机上的硬盘，替换上你的新硬盘，安装完毕，开机后系统内格式化。（记得使用手柄线插机器上，手柄需要原装，线无所谓）。3。找个U盘格式化FAT32，下载最新的自制系统，贴吧内问大佬要一个连接，然后插机器上开始安装自制系统，建议插靠近电源键的那个USB口。4。安装完自制系统完毕后，插上之前备份的移动硬盘或U盘，开始恢复数据和存档等。（导出和还原，基本都2小时一次，耐心等待）。以上为我2512，港版160G，PS3软破。

如果你是最老型号的厚机，那就是死亡红灯，换电容。贴吧里有大佬的教程。