网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
长高吧 关注：549,826贴子：6,525,994

回复：30岁 159cm 追高大作战

追高94天。跳绳1400个，跳高100个。
现在我的腿有点疼，就是我的小腿的骨节有点疼，按着就会有点疼，所以我不敢多跳。感觉是不是运动多了，感觉在要跳跳，把它跳断了感觉。


94天 跳绳1400个，


96天 跳绳600个，腿有点疼，不想跳。


加油！


老哥哪里买的跳绳啊？推荐哪种来训练好


97天。追高1400个跳绳。


楼主，长高了吗，我也追高一个月了，一点没长，每天痛苦坚持着


追高100天。跳绳1000个，跳高200个。


没机会了


追高102天 跳绳1000个，跳高150个。


106天。腿疼，跳绳子700个。




107天 跳绳2000个。


109天。跳绳1400个，跳的很高，跳了1个小时。腿疼最近。


兄弟有效果没长了没。


扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！
分享到: