听听飞翔师兄的戒为良药

加油，一定要彻底断除擦边和黄色，一定要每天认真学习戒色文章，做好打持久战的准备，删掉手机里的一切，关于擦边和黄色的视频，图片，文字小说，一定要彻底断掉，你只要决心不够坚定，就会有松懈的时候，一但松懈去看擦边，只要开始看上个2.3分钟，就会上瘾于擦边，之后就开始觉得不够过瘾，之后就开始找黄看，一直看，就会看到自己对胃口的，诱惑很大的，之后就会忍不住的自危，就破戒了直接，即使你看的时候，能及时断掉，但存在于你脑海里的社情画面，会不断重复的闪过，还会忍不住继续观看，结果还会破戒，所以看黄必破

我是学习传统文，念f什么都是试了，还是忍不住破，最后听飞翔师兄的戒为良药，找到原因了

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

在家没事给自己定个目标，把戒为良药完整看一遍，有事做就不会焦虑了

神经症 是心有恨气。一股怨恨之气入心 气迷心 血迷心导致的。
现在很多人是怨恨父母 怨恨家庭得的神经症。
建议看看《让阳光自然播撒》（刘善人讲病）b站
好好孝顺父母 好好忏悔 很快会好的 加油

1丶去学习戒为良药，抓住核心观心断念每天都要坚持练习，自己体会其中的感觉，然后学习养生知识，建立起来自己的戒色养生系统，戒色并非一朝一夕之功，保质保量的努力，你就能见到成效。
2丶修心就是修念头，念头实战也才是关键，一念天堂，一念地狱，有了理论基础和对戒色的认知后，核心就要集中在断念练习上，宝剑锋从磨砺出。

多出们锻炼一下，跑跑步跳绳，消耗一下精力，多学习戒为良药，加油！

很帅，意淫坚决做到念起即断，看黄就是破戒！

多出去走走，lu出神经症和没有lu出神经症不是一回事。出了神经症真的生不如s，神经症叫神经官能症，是各种神经症状的总称。建议是强迫自己学习，一开始肯定神经症无法好好学习。但是强迫自己每天学习哪怕5分钟，日积月累。然后多出去走走。找份工作

为什么不敢出门。长得挺精神的，大胆一点

加油吧

这位戒友，神经症要恢复就要以年为单位了，做好打持久战的准备。戒色是个系统活，需要每天不间断的学习戒色文章记笔记提高觉悟，觉悟上去了才能降伏心魔。老是三天打鱼两天晒网，三分钟热度是不可能戒色成功的。戒色说白了就是用好的思想代替坏的思想，用好的习惯代替坏的习惯，久而久之习惯成自然。所以你首先第一步就是把手机里的一切黄源和擦边软件都删掉包括游戏，小说，漫画，短视频等。然后下定决心，这个很重要，你能不能戒色成功的主要因素就是你的决心有多大，因为决心是不能打折扣的。然后就是给自己设立一个远大一些的目标，就是你为了什么而戒？如果只是为了恢复性功能而戒，注定戒不长久，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。记住，戒色时一辈子的事。最后就是百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，以修心断念为主每天至少五百遍以上断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无）配合断念理论文章一起学习有助于你深刻理解断念的含义，从而做到念起即断。切记戒色最重要的就是观心断念。行善和适当运动为辅，落实好戒色十规（戒为良药第126季）系统的戒色养生。你可以以此做为参考给自己制定一个日课，每天执行。学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。前辈的经验和方法都已经摆在你面前了，关键就看你落实的力度和悟性了。加油

你是哪里的朋友