進化大神說你有就有🤭

进化论给出的答案：睡眠：一个“看似愚蠢”的进化现象
人类进化，或者飞禽走兽的进化，为何保留了“睡觉”这一愚蠢的现象？
我们都知道，fight or flight，战斗或者逃跑，是万物进化的本能反应，保证了自身安全，促进了物种存活与繁衍。
可在睡觉的时候，我们处于一种什么都做不了、也无法保护自己的状态，极容易被天敌伤害或者消灭，这在野外非常危险。而且睡觉还几乎占据了生命三分之一的时间。
为何这种经过数百万年进化而来的生物现象，让我们三分之一的时间里任外界宰割？
为什么需要睡眠？
修复与恢复：想象一下，你的手机如果一直开着不重启，它会变得越来越慢，最终可能还会死机。人体也是类似的，我们在白天活动时，身体会累积损伤。睡眠就是给身体一个重启的机会，修复损伤，恢复能量。
巩固记忆：学习了新知识后，睡眠可以帮助大脑把这些零散的信息整理好，存入“长期记忆库”，这样我们就能更好地记住学到的东西。
情绪调节：好的睡眠能让我们心情更加稳定愉快，处理压力的能力也会增强。你可能注意到，睡眠不足时，人会变得易怒或情绪低落。
当然，如果仅仅是这些理由，还并不能够证明为什么一定要进化出睡眠这种状态，而不是其他的状态。而进化论也给出了满意的回答
萨姆森博士和他的同行、美国印第安纳大学布鲁明顿分校的罗伯特·舒梅克决定对此展开研究。他们选择了两种灵长类动物作为研究对象，并将研究结果发表在《美国人类体格学期刊》上。
他们花了 1 至 4 个月的时间，拍摄了圈养的 5 只红毛猩猩和 12 只狒狒的睡眠视频。他们研究了这些灵长类动物睡眠时的姿势、动作和状态，记录了它们清醒和入睡的时间，以及睡眠的连贯性。他们还监测了这些动物的脑部活动，测量其快速眼动睡眠（浅睡眠）和非快速眼动睡眠（深睡眠）的时间。
红毛猩猩睡觉时的样子就像一个巨大的橙色婴儿甜甜地进入梦乡一样。这些体型巨大的类人猿喜欢上床睡觉，当它们舒舒服服地躺下之后，便会美美地睡上一大觉。它们的眼睛偶尔会在眼皮下乱跳，或许是梦到了什么事情。
狒狒睡觉时更像一个想要拼命入睡的偏执狂。它们睡得很不好，睡觉时仍然保持坐姿，必须用臀部不断保持平衡，脑子也并未完全进入休息状态，总是担心周围有危险发生。
他们证实，红毛猩猩比狒狒睡得更长，也睡得更深，表明所有类人猿的睡眠状况的确好于猴子。
人类也是类人猿。
「质量更高的睡眠会对认知能力有积极的影响。」萨姆森说，例如，这或许可以提升记忆整合能力。「睡眠质量可能是猿类与猴子之间的关键差异。由于舒适性差、安全性低，加之睡眠环境不够安静，所以猴子的浅睡眠时间可能更长。好处在于，当捕食者出现在周围或社交伙伴活跃时，它们更容易发现。但弊端是，它们无法进入深睡眠。猿类似乎发明了一种既安全又舒适的有效睡眠方式。从进化的角度来看，光是从树枝转移到睡眠平台就可以增强适应性，早期的人类从睡眠平台转移到安全的地上睡觉，同样可以带来这样的好处，而其他物种并不具备这样的竞争优势。」

反进化论鬼叫：进化论大神说有你就有

生物出现脑子的时候？，你这个怎么说呢？细菌或是植物，就没有脑子。就不用睡觉

睡眠其实就是生物体的状态。间歇性的处于一个较为安静的状态，你别说复杂点的动物了，就简单的二胚层的水螅和水母都会周期性的出现伸缩幅度明显下降的时候