大佬们 我之前都是50盘片 带17或者15两个飞轮
八九十甚至一百的踏频 维持在三十巡航
后来我爬坡发现 我的腿没力 踏频太快了
现在我用50-14 踏频只有七十多就三十了
请问一下大佬 这个齿比搞到三十五巡航正常吗
我要如何提高我的腿力呢 一直用这个齿比骑车吗
我最近在海淀公园练习间歇
正常骑三分钟 停脚一分钟