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如何缓解焦虑？

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吧友们，怎么样能缓解轻度的焦虑？
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-03-10 02:52回复
    找一份体力劳动？干到自己没有时间去思考，回家就累到倒床就睡
    IP属地:菲律宾来自Android客户端5楼2024-07-05 14:00
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      多喝点冷饮，焦虑很容易造成内热，所以喝点冷饮去去火解解毒，效果很好点。
      IP属地:山东6楼2024-07-07 09:04
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