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神猎人
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已经4个月没锻炼了,今年开始不去商业健身房了,在家锻炼了
器械:杠铃架子、引体架子、划船杆+炮筒、卧推凳、20kg标准杠铃杆+2个5kg杠铃片+4个10kg杠铃片+2个17.5kg哑铃、走步机一台(最高10km/h)
送TA礼物
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1楼
2024-03-13 14:11
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神猎人
吧主
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今日午餐+晚餐
鸡胸肉+自己腌的韩国辣白菜+地瓜薏仁赤小豆黑米粥
因为买的三养的调料腌的白菜,所以叫它韩国辣白菜,没叫它山东辣白菜,一顿吃不完这么多,分两天吃
我对食物没有太大追求,上次吃烧烤还是二娇来找我时候吃的,至今9个月了。家里只有盐和酱油两种调料,平时做饭也很寡淡,所以也没有脂肪肝高血压啥的,吃鸡胸肉也不会反胃。
开整
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2楼
2024-03-13 14:42
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angloess
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我家的杠铃买了四年了 包装还没拆开
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3楼
2024-03-13 23:40
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angloess
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因果模式会了没 帮我打打
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4楼
2024-03-13 23:41
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落舞520
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土豪
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5楼
2024-03-14 06:23
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神猎人
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高估自己了,还以为辣白菜能吃两天,这点辣白菜能吃4天!
看韩国人一顿吃不少,吃起来也真吃不下,又辣又咸,极度不健康,怪不得韩国人癌症那么多
早上在超市买了一袋煎饺子,玉米猪肉馅,加上鸡胸,经典黑米薏仁赤小豆粥,吃两天
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6楼
2024-03-14 14:28
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神猎人
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今日食堂
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7楼
2024-03-16 11:45
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神猎人
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为了解决3天前买的面包,今日吃面包鸡蛋
橄榄油煎制,加入微凉食用盐,配上一点点沙拉酱,美妙
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8楼
2024-03-17 14:32
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买了一捆油菜,和一捆菠菜,老板送了几个香菜……多送几颗菠菜也行,送香菜太为难人了
菠菜+油菜炖鸡胸,吃两天
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9楼
2024-03-18 16:05
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神猎人
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食堂
难吃
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10楼
2024-03-20 11:43
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神猎人
吧主
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不知道什么菜,随便买的。摘菜太麻烦了,连着根茎直接吃吧
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11楼
2024-03-21 17:05
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angloess
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看上去就不好吃
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12楼
2024-03-22 15:31
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神猎人
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菠菜鸡蛋面,菠菜放里面才想起来没切…第一次下面,下多了。面是去年双11买东西凑单的
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13楼
2024-03-22 19:22
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神猎人
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来流星狗家蹭饭
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14楼
2024-03-23 18:24
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神猎人
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感谢流星狗家馈赠的潮汕手打牛肉丸,没想到这么大一个,放了一斤多青菜都不够搭配
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15楼
2024-03-25 10:17
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