问下姐姐们关于健身的疑问【肩上的脚丫吧】_百度贴吧

04月19日漏签0天

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问下姐姐们关于健身的疑问

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我是上周才开始练的，上周练的时候练的时候能尽力把动作做到位，练完练的部位会很酸痛。这周练的时候，很难再把动作做到位，练完也没有特别明显的酸痛感也不是特别累。该怎么改善

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IP属地:黑龙江

来自Android客户端1楼2024-03-15 20:25回复

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