网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,428,603贴子：27,810,865

我的妈，做推类动作的时候左肩咔咔响，有点痛，越往后越痛

只看楼主收藏回复

有懂得朋友吗
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-03-16 09:16回复
    耸肩了？肩峰撞击？
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2024-03-16 09:33
    收起回复
      做史密斯推吧
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-03-16 11:20
      回复
        不是应该去医院拍个片子？
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-03-16 16:30
        回复
          耳机音量太小
          IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-03-16 17:27
          收起回复
            先做面拉
            IP属地:辽宁来自iPhone客户端7楼2024-03-16 22:44
            回复
              去看看医生吧
              IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2024-03-17 12:15
              回复
                戴耳机就好
                IP属地:湖南来自Android客户端9楼2024-03-18 15:40
                回复
                  练前热身不充分，整个肩袖肌群都要热开，尤其是有体态问题的的兄弟
                  IP属地:福建来自Android客户端10楼2024-03-26 11:23
                  收起回复
                    是不是很明显的肱股迁移了？该怎么改善？
                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2024-03-27 10:11
                    回复
                      热身充分些
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2024-03-28 15:02
                      回复
                        喜欢交流也可以来我的群
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2024-03-28 15:02
                        回复
                          耸肩了， 可以先做两个热身组， 看看姿势是不是正确，肩有没有弹响。
                          IP属地:美国来自iPhone客户端14楼2024-03-29 08:53
                          回复
                            我也是左边有声音。右边没有
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端15楼2024-03-29 08:55
                            收起回复
                              你懂行程太往下了 90度左右就好了
                              IP属地:浙江16楼2024-03-29 09:07
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发表成功
                                抽奖功能为APP专享服务
                                打开贴吧APP掌握一手抽奖进度