2022年5月mai的书，结果锻炼一段时间没继续了【真气运行法吧】_百度贴吧

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2022年5月mai的书，结果锻炼一段时间没继续了

只看楼主收藏回复

今天开始重新锻炼

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2024-03-16 22:22回复

第1天，早中晚各一个小时，中午还站桩一个小时

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2024-03-16 22:23

第2天，早中晚各1个小时，中午还站桩1个小时

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2024-03-17 21:24

坐着练？

IP属地:云南

4楼2024-03-18 10:56

收起回复

第3天中午站桩一个小时，吐纳80分钟
晚上吐纳70 。今天等于吐纳2个半小时

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2024-03-18 22:17

第四天，昨天19号（忘记发帖了），早中晚各1个小时，中午还站桩1个小时

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2024-03-20 14:35

第5天，昨天早中晚各1个小时，中午还站桩1个小时（玩手机睡得太晚了，这样等于今天没有练功，）

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2024-03-20 23:53

第6天，昨天
中午站桩1个小时吐纳一小时，
晚上吐纳一小时

IP属地:四川

来自Android客户端8楼2024-03-22 11:18

第7天，
中午1个小时，站桩1个小时
晚上30分钟

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2024-03-22 22:40

第8天昨天
早中晚各40分钟，中午站桩一小时

IP属地:四川

来自Android客户端10楼2024-03-24 10:52

第9天，昨天
早中晚各30小时吐纳，中午站桩1小时

IP属地:四川

来自Android客户端11楼2024-03-25 08:15

第10天
早中各30分钟，晚上20分钟。中午站桩40分钟

IP属地:四川

来自Android客户端12楼2024-03-25 23:14

第11天
中午30分钟，晚上10分钟。中午站桩40分钟

IP属地:四川

来自Android客户端13楼2024-03-26 22:56

第12天
中午20分钟，晚上30分钟
中午站桩40分钟

IP属地:四川

来自Android客户端14楼2024-03-27 23:19

第13天昨天
中午10分钟，晚上20分钟
中午站桩30分钟

IP属地:四川

来自Android客户端15楼2024-03-29 21:33

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