还未进行心理诊疗,自己感觉分不清是“敏感体质”还是说心理问题比较严重,所以求测评一下
上高二之后压力直升,比如老师在公布优秀作业(比较重要的作业)我会经常感觉到心慌紧张,坐立难安,很浮躁,心慌会连续三节课都停不下来,必须要干其他的事情转移注意力。
其次是经历一些压力后(就像一些小考)睡觉时会容易心慌,导致失眠,尽管我自己感觉小考没什么,但是这种焦虑已经内化于心。
中午睡觉,会很剧烈的做梦,然后睁眼,醒不过来,再反复做梦,期间会有窒息感。醒来的时候像是受到惊吓一样,心脏砰砰直跳。
上高二之后压力直升,比如老师在公布优秀作业(比较重要的作业)我会经常感觉到心慌紧张,坐立难安,很浮躁,心慌会连续三节课都停不下来,必须要干其他的事情转移注意力。
其次是经历一些压力后(就像一些小考)睡觉时会容易心慌,导致失眠,尽管我自己感觉小考没什么,但是这种焦虑已经内化于心。
中午睡觉,会很剧烈的做梦,然后睁眼,醒不过来,再反复做梦,期间会有窒息感。醒来的时候像是受到惊吓一样,心脏砰砰直跳。