兄弟，可以去学习 戒为良药 第137季，对于遗精问题讲的很清楚，给出了专业答案，，摆渡就看得到

禁食一天

遗精根本就不是肾气不固，你别被上当受骗。

根据你的描述，属于频遗了，固肾功很难解决
去正规医院看看中医，要是没有改善
去我主页看看公益贴《遗精异常的分析》，能帮到你

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

师兄，你遗精，艾灸没治好吗

只能说明你身体情况有点复杂

老哥还在频遗吗？我发现认真做固肾功对频遗效果很好，每晚睡前30个，每次要慢慢压到接近极限，不到极限没用。我之前3次遗精分别隔了4天，4天，3天，那段时间每天还是30个固肾功，但是每次都是压到韧带有点痛就没压了，其实还能往下压很多。最近认真做固肾功，11天了还没遗，而且没认真做固肾功的时候每晚频繁勃起，有时凌晨1-3点就开始了，这就是明显遗精的标志，现在好多了。

孽海茫茫，首恶无非色欲；尘寰扰扰，易犯唯有淫邪。拔山盖世之雄，坐此亡身辱国；绣口锦心之士，因兹败节隳名；始为一念之差，遂至毕生莫赎。何乃淫风日炽，天理沦亡；以当悲当憾之行，反为得计；而众怒众贱之事，恬不知羞。刊淫词，谈丽色，目注道左娇姿，肠断帘中窈窕。若真节或淑德，可敬可嘉，乃计诱而使无完行。若坤女，若仆妾，宜怜宜悯，竟势迫而玷辱终身。既令亲族含羞，尤使子孙蒙垢。嗟乎！总以心昏气浊，贤远佞亲；岂知天地难容，人神共忿。或妻女酬偿，或子孙受报。绝嗣之坟墓，无非好色狂徒；妓女之祖宗，尽是贪花浪子。当富则玉楼削籍，应贵则金榜除名。笞杖徙流大辟，生遭五等之刑；地狱饿鬼畜生，殁受三途之苦。从前恩爱，至此成空；昔日风流，而今安在？与其后悔已无从，何不早思而勿犯？谨劝青年志士，社会名流，发觉悟之心，破色魔之障。芙蓉白面，不过带肉骷髅；芍药红妆，乃是杀人利刃。纵对如玉如花之貌，当存若姊若妹之心。未犯者宜防失足，曾行者及早回头。更望展转流传，迭相化导；必使在在齐归觉路，人人共出迷津。由是首恶既除，众邪自消；灵台无滞，世泽垂荣矣。
文昌帝君作

提升阳气可以极大减少遗精

频繁遗精看我的帖子。