为什么不建议使用防窥膜的原因主要有以下几点：
视觉疲劳与眼睛干涩：防窥膜的原理是降低屏幕的光线透过率，使用户需要加大眼睛的用力来看清楚内容，这可能导致视觉疲劳和眼睛干涩。长时间盯着屏幕会进一步加剧这些问题，甚至可能导致视力下降。
屏幕亮度与色彩失真：防窥膜可能会降低屏幕的亮度和对比度，导致屏幕色彩变得不够鲜艳，影响显示效果。对于需要高质量图像的用户来说，这可能会影响他们的视觉体验。
触控灵敏度下降：防窥膜会增加屏幕的厚度，从而影响屏幕的触控灵敏度，使得操作变得不够流畅。
容易损坏：防窥膜相对较容易损坏，如果不小心划伤或撕裂，会影响其防窥效果。
影响使用体验：防窥膜可能降低屏幕的反射防护功能，使得屏幕更容易受到周围环境光线的干扰。此外，长时间使用防窥膜会限制用户的视角范围，增加头颈部的负担和不适感。
此外，一些用户可能认为防窥膜的隐私保护效果有限。虽然防窥膜可以在一定角度下防止他人偷窥屏幕内容，但如果他人在正面或稍微倾斜的角度观看，仍然有可能看到屏幕内容。
综合考虑以上因素，对于大多数用户来说，使用防窥膜可能会带来一系列不便和负面影响。然而，具体是否使用防窥膜还需根据个人需求和偏好来决定。如果你非常注重隐私保护，并且愿意承受上述不便，那么可以考虑使用防窥膜。但如果你更看重屏幕的使用体验和眼睛健康，那么可能不建议使用防窥膜。