40岁,古人称为不惑之年,是人从幼稚走向思想成熟的分界线,而在现代社会,40岁却成了不少人健康与疾病的分水岭。 中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光强调,“40岁是健康的分水岭!”40岁之前,人们胡吃海喝、以命搏钱;40岁之后,如果继续透支健康,可能只能“拿钱续命”。
正所谓“年纪大机器坏”,而人体内控制机器中心就是我们的大脑。40岁之后,很多人会发觉得自己身上出现了微妙的变化:容易分心、总是忘事、记不住人名、情绪波动.......其实这些都是大脑所呈现的中年“脑力危机”。虽然大脑衰老是每个人都会经历的过程,但做好下面的这些事,可以有效延缓大脑的衰老速度!
每周阅读一本书
生活内容丰富、多用脑的人,大脑衰老速度慢。读书和思考对大脑的刺激会促使神经突触变丰富,减缓衰老速度,预防阿尔茨海默症。
每周两次30分钟锻炼
太极拳、快走或其他户外活动,不仅利于大脑血液循环,还对控制胆固醇、调节血压有积极影响。运动健脑越早越好,任何年龄开始都不晚。《英国运动医学杂志》2017年发表的研究发现,一周保证45分钟的持续运动能提高五十多岁人的脑力。
多吃抗氧化食物
建议适量多喝茶,多吃瓜果、蔬菜、坚果等,它们富含黄酮或胡萝卜素,能有效延缓大脑衰老。肉类中含有胆固醇,利于神经细胞髓鞘的形成;蛋黄中有很多胆碱,利于补充大脑所需营养。
适量吃健脑保养品
“脑力危机”泛指随着年龄增加,大脑的记忆力会逐渐下降,典型的例子就是阿尔茨海默症。阿尔茨海默症,俗称老年痴呆,是当今医学界无可争议的最大难题之一。过去数年,学术界一直致力于该项疾病的研究,但一直并未有重大突破。直到2020年5月,一支来自中国医科大学的团队,发现了阿尔兹海默症与大脑中NAD+水平的紧密联系,才使对于该疾病的治愈出现了希望。
实验人员通过对实验鼠进行了为期五周的NMN注射后,实验鼠神经细胞中的NAD+出现了明显回升,大脑中神经细胞死亡数显著降低。且在后续的实验行为中,老鼠的行动力、记忆力都有显著增强,且整体认知能力提升十分明显。
WELNADS威纳德作为膳食营养补充剂行业的领导品牌,深耕细胞抗衰领域,将NMN抗衰基因链复刻到产品当中,打造出「NMN脑部抗衰臻品」,威纳德NMN18000——阿尔茨海默症克星,三重护脑精华滋养,以γ-氨基丁酸+N-乙酰神经氨酸+磷脂酰丝氨酸复配,三维脑部养料供给,修护神经元,焕活大脑年轻。
NMN,又称为β-烟酰胺单核苷酸,NMN是人体固有、并不断更新产生的物质。NMN是NAD+的前体,其功能通过NAD+体现,NAD+既是细胞核与线粒体间的关键联络因子,更是人体DNA自我修复系统不可或缺的重要原料。
N-乙酰神经氨酸是一种天然存在的碳水化合物,通常以低聚糖,糖脂或者糖蛋白的形式存在。含有N-乙酰神经氨酸的糖脂叫做神经节苷脂,它在大脑和神经系统的产生和发育中发挥非常重要的作用。
磷脂酰丝氨酸又称复合神经酸,简称PS,是细胞膜的活性物质,尤其存在于大脑细胞中。其功能主要是改善神经细胞功能,调节神经脉冲的传导,从而增进大脑记忆功能。
NMN 抗衰老是近年来在人群中相当火热的一种观念,也是现代抗老科学成果在群体中的第一次大规模运用。2013年,哈佛医学院David Sinclair教授的科研团队就发现,通过口服摄取天然存在于体内的NAD+前体物质NMN,可以有效提高细胞内的NAD+含量,从而起到抗衰老作用。而后几年,相关的学术论文纷纷出现,NMN已在科学界被广泛认可并重视,被称为人类现阶段最具有潜质突破“年老色衰枷锁”的物质。
因此,抗衰要趁早不宜晚,威纳德NMN18000,助你延长自己的“健康岁月”,赋能大脑活力,重获年轻姿态!
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每周两次30分钟锻炼
太极拳、快走或其他户外活动,不仅利于大脑血液循环,还对控制胆固醇、调节血压有积极影响。运动健脑越早越好,任何年龄开始都不晚。《英国运动医学杂志》2017年发表的研究发现,一周保证45分钟的持续运动能提高五十多岁人的脑力。
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建议适量多喝茶,多吃瓜果、蔬菜、坚果等,它们富含黄酮或胡萝卜素,能有效延缓大脑衰老。肉类中含有胆固醇,利于神经细胞髓鞘的形成;蛋黄中有很多胆碱,利于补充大脑所需营养。
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实验人员通过对实验鼠进行了为期五周的NMN注射后,实验鼠神经细胞中的NAD+出现了明显回升,大脑中神经细胞死亡数显著降低。且在后续的实验行为中,老鼠的行动力、记忆力都有显著增强,且整体认知能力提升十分明显。
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N-乙酰神经氨酸是一种天然存在的碳水化合物,通常以低聚糖,糖脂或者糖蛋白的形式存在。含有N-乙酰神经氨酸的糖脂叫做神经节苷脂,它在大脑和神经系统的产生和发育中发挥非常重要的作用。
磷脂酰丝氨酸又称复合神经酸,简称PS,是细胞膜的活性物质,尤其存在于大脑细胞中。其功能主要是改善神经细胞功能,调节神经脉冲的传导,从而增进大脑记忆功能。
NMN 抗衰老是近年来在人群中相当火热的一种观念,也是现代抗老科学成果在群体中的第一次大规模运用。2013年,哈佛医学院David Sinclair教授的科研团队就发现,通过口服摄取天然存在于体内的NAD+前体物质NMN,可以有效提高细胞内的NAD+含量,从而起到抗衰老作用。而后几年,相关的学术论文纷纷出现,NMN已在科学界被广泛认可并重视,被称为人类现阶段最具有潜质突破“年老色衰枷锁”的物质。
因此,抗衰要趁早不宜晚,威纳德NMN18000,助你延长自己的“健康岁月”,赋能大脑活力,重获年轻姿态!