兄弟啊你得出去工作啊，你不是小孩了。别想着等我戒色以后再出去工作，时间不等人啊。你今年30了，如果再不出去闯一闯，那你的人生几乎就很难再有转机了。勇敢的走出去，呆在家里不会有机会的。

加油

师兄，你目前整体来看还是心力弱，负能量重，所以社恐，焦虑，恐惧，家庭不和。除了要彻底戒除SY，做好养生之外，一定要力行善事，孝敬父母，忏悔改过。这几点一定要慢慢的去做，恒久力行，这样才能涵养心神，提升正气。我以前也是社恐，焦虑，抑郁，目前完全恢复了。花有重开日，人无再少年。30岁的人已近中年，一定要对自己负责，对家人负责了。别再浑浑噩噩，百无聊赖，自私自利了。也别在家里躺尸了，哪怕干个保安都比在家躺着和家人生气有意义。

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

你现在在家和父母住在一起吗？

吃素戒肉蛋奶

其实是气血不足，没力气，不是拖延症。
要是精力充沛，早就做完了

加油！

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

加油戒除，早睡早起，锻炼身体，养生运动，相信自己

再不要放纵自己了，这都是xy搞得，所以从现在开始，每天坚持日课，多学习戒色文章，提高觉悟和定力，多看看案例，深刻认识到危害，学习圣贤文化，修心修德，从心底里面戒，加油！！！

没事呢，岁数大了 一直lu就越来越没用 你适合没用

哥按理说确实要出去打工咯 毕竟也到了成家立业的年纪 好好戒色吧 戒色过后一切都会变好的 我比你小十几岁 现在在好好戒色的同时也在好好挣钱 你也要加油哦 事上无难事 只要肯攀登