发作性睡病是一种神经系统疾病，中医认为其主要病机是肝郁脾虚、肾精亏损。因此，中医治疗发作性睡病的方法主要包括以下几个方面：

调理肝气：中医认为情绪不稳定、易怒伤肝，而肝气郁结也是导致发作性睡病的原因之一。因此，可以通过中药调理肝气，如柴胡、枸杞子等。

补益脾气：中医认为脾气虚弱会导致消化不良、食欲不振等症状，从而影响身体的营养吸收和能量供应。因此，可以使用中药补益脾气，如黄芪、党参等。

补肾益精：中医认为肾精亏损也是导致发作性睡病的原因之一。因此，可以使用中药补肾益精，如淫羊藿、肉苁蓉等。

调节作息：保持规律的作息时间可以帮助稳定睡眠质量，减少发作性睡病的发生。建议每天保持充足的睡眠时间，并尽量避免熬夜或过度劳累。

饮食调理：合理饮食可以提高身体免疫力和抵抗力，有助于缓解发作性睡病的症状。建议多食用富含维生素B、C、E的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜水果等。

需要注意的是，中医调理需要根据个体情况进行个性化的治疗方案制定，同时需要长期坚持才能取得良好的效果。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

运动疗法：适当的运动可以提高身体的代谢率和能量消耗，有助于改善睡眠质量和减轻疲劳感。建议选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

心理治疗：发作性睡病常常伴随着焦虑、抑郁等情绪问题，因此进行心理治疗可以帮助患者缓解这些负面情绪，提高生活质量。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、催眠疗法等。

药物治疗：对于症状较为严重的发作性睡病患者，医生可能会考虑使用一些药物进行治疗。常用的药物包括中枢兴奋剂、抗抑郁药等。但是需要注意的是，药物治疗应该在医生的指导下进行，避免出现不良反应和依赖性。