有敏感词，删了一部分，万恶的度娘

我晚上睡觉戴耳塞，早上总是担心听不见闹钟，所以经常早醒，有时早醒5分钟，有时早醒1小时

我从初中开始失眠。。但是最近好很多感觉这个和焦虑可能有一点关系？

我对心理什么的一窍不通麻烦吧友们看看了，上网搜索感觉自己也搞不清楚。。。

别人说要有放松的方法，可是我干什么都感觉好焦虑。。。我不喜欢出门（社恐），也没有朋友可以交流，我父母更是觉得我无病呻吟。。。学习压力也很大。。。

哈哈哈，兄弟我觉得你这是缺乏成就感啊

和我症状很像，然后我从高二开始一直失眠，因为我总感觉失眠是在浪费时间，因此我会越来越焦虑然后我高三后期开始吃抗焦虑的药，当时就是干什么都焦虑，应该是有神经衰弱和焦虑，这些事建议吃药外加最最重要的时间来解决，时间长了过后，心态改变后，就会好一些但是不能受刺激，我就是最近精神状态又收到刺激了，昨晚就是只睡了三个小时，焦虑难受，才跑来吧友这里看看

我得病就是初中二年级时同学老师说我傻，谁都比我强，这让我焦虑的半夜就起来学习了，考上高中后，自闭了，和同学没有感情了，不玩了。小便也出问题了,人多就紧张的尿不出来。高二时幻想征服世界，高中毕业了，成绩倒数第一，我还坚持复读，叫我父亲到处托人，1987年春天终于上复读班，遇到一个好老师，刘广顺老师点拨我们学习困难的学生爱大自然，心胸豁达。我终于找到出路了。
我在开封包公胡、小树林呆了好几年，我和小树倾诉我的历史，我的头脑慢慢冷静了。
1995后来我家买个出租车，我开，我失眠，疲劳驾驶，勉强坚持了几年，我通过开出租车是经历，认识到人不能主观，老天爷不是一味向着我，主观的人只能自己吃苦头。要服从客观规律。我也不去小树林、包公湖那颗树下了，在家可以坐住了。
2014年我46岁通过上网，在抑郁症吧，听病友说他是‘阿斯伯格’，我好奇，百度一下，我发现我自己真是很像，人际交往困难，行为刻板重复，体育不好，四肢笨拙。我觉得自己就是‘阿斯伯格’，我在贴吧看到很多病友人际交往困难，我想告诉大家，爱自然，心胸豁达是一个康复的好办法。
我每天拿个手杖散步八公里，感受大自然的美好，我感到自己和大自然的蓝天白云融为一体了。2017/12/9
我有一个开导开封五院病友的视频贴，大家到‘幸运的郑全红’吧看看。2022/9/25
2023/10/30
照片中我手拿的是我十八岁高中毕业照眼睛呆了直了。
穿西装照片的是我十九岁在复读班遇到的刘广顺老师他点拨我们差生爱大自然，心胸豁达。
照片是我今年56岁。爱大自然几十年熬过来了。

这样真的给自己心理带来很大的压力，而且很多的事情其实以平常心去对待比较好，自己努力就行了