目前用的是官网下载的最新版本，但是感觉还没有以前的版本好用，首先续航更拉胯了，风扇声音大了，温度更高了，还有，偶然发现把核显禁用了之后温度会降很多，但是但是频率下降了很多，换了硅脂温度也很高，目前只能立起来外接屏幕使用了，而且得限制一下cpu功耗，显卡频率也用小飞机往下拉了一些，自己调的风扇曲线打游戏风扇70%左右，把核显禁用了之后，cpu温度70左右，频率评论3.6g，显卡70左右，频率限制在了1965，绝地求生2.5k三极致渲染110，110帧左右，虽然噪音温度都有一定的改善，但是帧数下降比较多。我也试过没禁用核显的，cpu90多度，显卡85度，风扇满速，噪音离谱，我不确定是不是最新的bios引起的这些问题，但是最新版的bios大家好像评价都不是很好，所以我把问题都归咎于最新的bios。