戒了220天比吧里大部分师兄都厉害了，我才坚持第6天而已，继续坚持吧，我自己都不知道能不能坚持100天

我前短时间都出现了前列腺的反复，挺难受的，连续几天，差点破戒了。心魔怂恿我破戒了就不难受了，后来我在吧里找前辈的帮助才打败了心魔。我现在感觉身体又好了点，这是一种排病反应，身体经过不断的反复才越来越好。加油加油

一般情绪失控，欲望就见缝插针。尽量守住本心。如果一旦破解，可能就会不止一次，会有连锁反应

养生

养生没做好？

关于情绪问题，我提一点。早上起床时，刷牙对着镜子给自己积极鼓励“我今天精神状态很好”“我今天能保持专注”“我的戒色立场很坚定”等，内心里重复10遍，并且边念边不住地点头，能给自己正能量开启新的一天。加油，情绪心平气和。

加油戒，一切都会变好的

神经症多运动多锻炼身体兄弟，多行善助人慢慢会好起来的

祝你越戒越好

应该是反复期。我的神经症何时能有恢复起色啊！加油，坚持，你这都出来恢复的苗头了！

加油

应该是反复期，加油，这段时间早睡早起，不熬夜久坐。不要太劳累了。然后不要太焦虑，保持心平气和。多看戒塞文章或者修身方面的书吧。

继续戒 会好起来的 加油

症状反复心魔反噬，这都是深根的习气又在作怪，面对这种情况即刻观心断念，一觉察便消失，及时消除邪念和负面情绪，久而久之就会越来越好。

跑步也可以跑完步就爽了，我就是