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有减肥搭子一起减肥嘛，爬楼梯的那种

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重置版之前的古早截图自证
一代七夕头+紫白菜
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2024-05-01 17:53回复
    暂定控制饮食+爬楼梯，互相鼓励分享饭和运动，明天开始，163/64，来个姐妹！
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2024-05-01 17:54
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      一周爬五次！每天报体重！不需要中途放弃的！！要有决心的
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-05-01 17:54
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        滴滴滴
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2024-05-01 17:58
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          夏天来了要露肉了减肥搭子不来一个吗老板！
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2024-05-01 17:58
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            怎么爬？
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2024-05-01 18:04
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              爬楼梯很难坚持的，还是食疗好一些
              IP属地:湖北来自iPhone客户端7楼2024-05-01 19:31
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                爬楼梯一次上下几十层那种不会伤膝盖吗
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2024-05-01 19:34
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                  我也在减肥，我在用那个28天哈佛食谱减肥，这是第2个星期。目前我瘦了大概五六斤的样子吧，但是鸡胸肉跟水煮蛋真的好难吃。
                  IP属地:重庆来自Android客户端9楼2024-05-02 06:43
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                    虽然体重瘦了，但是感觉体型没有一点变化，大腿还是很粗。今天我也要开始重新运动。
                    IP属地:重庆来自Android客户端10楼2024-05-02 06:44
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                      楼主还缺搭子嘛明天开始爬楼，现在在老家
                      IP属地:湖南来自iPhone客户端11楼2024-05-05 11:04
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                        还需要减肥搭子嘛
                        IP属地:江苏来自Android客户端13楼2024-05-19 20:26
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                          我是甩脂机+控制饮食，因为不想爬楼梯，但是感觉和爬楼差不多，哈哈哈哈
                          IP属地:湖北14楼2024-05-19 21:58
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                            滴滴 骑自行车可以吗
                            IP属地:云南15楼2024-05-20 15:58
                            收起回复
                              50公斤 这个身高就完美了
                              IP属地:安徽来自iPhone客户端16楼2024-07-30 08:00
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