耳为足少阳经所辖， 实证多因情志不舒，气机郁结，痰瘀化火，蒙蔽清窍导致耳鸣；虚证多因肾气耗伤、髓海空虚，脾胃虚弱、气血不足，经脉空虚不能上承于耳而致耳鸣。

耳鸣患者不要随便吃其他的药物,要保证良好的生理状态和心理状态,睡眠要充足,心态要调整好。平时可以多吃核桃仁等对耳朵有利的食物,不要吃一些油腻的,辛辣的具有刺激性的食物,会不利于病情的恢复。

建议保持良好的心态，不要有太大的压力，早睡早起，作息时间规律，饮食清淡，多做点其他感兴趣的运动

饮食调理：耳鸣耳聋患者多由虚所致，加上得病日久，五脏俱损，所以在日常生活饮食中神经性耳鸣耳聋的护理要保证充足的维生素和蛋白的摄入，清淡避免油腻，慎吃寒凉刺激之物，多食温补平缓之品，以达到五脏六腑，从而增强机体正气。

神经性耳鸣的治疗通常需要长期坚持。由于耳鸣声可能会对患者的生活质量产生严重影响，因此医生通常会建议患者进行长期的药物治疗和康复训练。然而，由于药物的副作用或者康复训练的枯燥无味，很多患者难以坚持下来。

耳鸣患者不要随便吃其他的药物,要保证良好的生理状态和心理状态,睡眠要充足,心态要调整好。平时可以多吃核桃仁等对耳朵有利的食物,不要吃一些油腻的,辛辣的具有刺激性的食物,会不利于病情的恢复。

耳鸣患者不要随便吃其他的药物,要保证良好的生理状态和心理状态,睡眠要充足,心态要调整好。平时可以多吃核桃仁等对耳朵有利的食物,不要吃一些油腻的,辛辣的具有刺激性的食物,会不利于病情的恢复。

耳鸣患者不要随便吃其他的药物,要保证良好的生理状态和心理状态,睡眠要充足,心态要调整好。平时可以多吃核桃仁等对耳朵有利的食物,不要吃一些油腻的,辛辣的具有刺激性的食物,会不利于病情的恢复。

耳鸣往往是由疾病导致的，有些人会因为长期处在噪音较大的工作环境中，久而久之造成听力损害

耳为足少阳经所辖， 实证多因情志不舒，气机郁结，痰瘀化火，蒙蔽清窍导致耳鸣；虚证多因肾气耗伤、髓海空虚，脾胃虚弱、气血不足，经脉空虚不能上承于耳而致耳鸣。

一旦出现了耳鸣、听力下降的症状，如果得不到及时治疗，人的耳神经纤毛细胞及神经元细胞就会出现损伤、坏死。

耳聋耳鸣是一种严重的耳部疾病,耳聋不光是听力障碍,更重要的是语音上的沟通障碍,对耳聋耳鸣的朋友他们的生活和工作有很大的危害，耳聋耳鸣的患者会出现情绪异常、失眠、听力下降、精神衰弱等等症状！

耳鸣患者不要随便吃其他的药物,要保证良好的生理状态和心理状态,睡眠要充足,心态要调整好。平时可以多吃核桃仁等对耳朵有利的食物,不要吃一些油腻的,辛辣的具有刺激性的食物,会不利于病情的恢复。

耳鸣患者不要随便吃其他的药物,要保证良好的生理状态和心理状态,睡眠要充足,心态要调整好。平时可以多吃核桃仁等对耳朵有利的食物,不要吃一些油腻的,辛辣的具有刺激性的食物,会不利于病情的恢复。

做些自己喜欢的事
个人兴趣爱好是防止抑郁的很好选择，例如平时比较喜欢写字画画，那就多多静下心来写写画画，又或者比较喜欢打球，那就约上朋友一同打打球，总之多做做喜欢的事，对自己的身心有好处，并且对自己的才艺等也会有所提高。