楼主你好 根据你这种状态失败是必然的 小戒靠忍 大戒靠悟 至戒靠德 而从楼主的文字表达上面都是忍不住这三个字 这就是对自己不负责的表现 戒色不是忍住不sy不yy 那样也不叫戒色 戒色要学习戒为良药学习提高觉悟 觉悟降服心魔 多看精品贴 多看过来人的案例警醒自己 按照戒色十规去做 断念口诀要练习 戒色文章要学习 而不是靠忍就能成功的 戒色不单单只是戒色 戒色是祛恶积善 戒色养生积德三种理论其实是一种 他们是相通的 三点都做好才叫戒色 建议楼主平日多吃素少吃肉 多行善积德孝顺父母 戒贪嗔痴慢疑等不良行为 多学习 学习提高觉悟 觉悟降服心魔