就算你暂时放弃，以后也一定会回来的，你不回来，你全身的症状也会逼你回来，你现在18岁，很年轻，身体顶得住，可你不会永远18岁，等28，38，48，你还要这样子下去吗？戒色是条很难的路，但我希望你不要放弃，难才可贵

说明断念晚了，多学习戒为良药和秦东魁老师的讲座，深刻认识邪淫危害，不再和欲望妥协，严格遵守戒色纪律，每天练习观心断念，断意淫口诀，学会化解欲望，祝你早日突破怪圈，以后越戒越好，早日恢复身体健康！

放弃就等于慢性自杀 真的比自杀还痛苦 他会磨灭你的意志 摧残你的心灵 生不如死 恶病折磨那种感觉不到那个时候你体会不到

再忍忍，戒色又不会死

不戒掉，后面症状会逼你戒的，希望你听人劝，吃饱饭

多练习

吃素戒肉蛋奶

不要不学习靠意志力强戒，那样注定失败，要有学习意识，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了

真的要放弃吗？你要好好想想这个问题，每个人总是会犯错的，犯错不可怕，真正重要的是你要会改正，不要拿过去的事情来折磨自己，这样对自己不公平，你可以以此作为警示，但是不要沉浸于此，当你想放弃的时候，希望你能好好想想自己当初为什么选择戒色，难道不是受够了这种生活吗？不是想身体恢复健康吗？不是想找到如意眷侣吗？不是想孝敬父母吗？不是想考上大学找一份好工作吗？困难只是一时的，熬过去就是光明之路，好好想想sy真的有意思吗？哪次事后不后悔？

戒色是指戒除不良的性行为和习惯，如过度手淫、嫖娼、婚外情等。这些行为可能会对个人的身心健康、家庭和社会造成负面影响。
戒色的好处包括：
1. 提升身体健康：过度性行为可能会导致身体疲劳、精神萎靡、注意力不集中等问题，而戒色可以让人保持精力充沛，提高工作和学习效率。
2. 改善心理健康：过度性行为可能会导致心理依赖、焦虑、抑郁等问题，而戒色可以让人保持心理健康，增强自信心和自尊心。
3. 维护家庭和社会稳定：不良的性行为可能会导致家庭破裂、社会矛盾等问题，而戒色可以维护家庭和社会稳定，促进社会和谐。
戒色的方法包括：
1. 培养良好的生活习惯：保持规律的作息时间、健康的饮食、适当的运动等，有助于提高身体和心理的健康水平。
2. 寻求心理支持：可以向心理咨询师、医生、家人或朋友寻求帮助和支持，共同面对戒色的挑战。
3. 培养兴趣爱好：可以培养自己的兴趣爱好，如阅读、运动、旅游等，转移注意力，减少对性的依赖。
4. 避免不良诱惑：尽量避免接触不良的性信息、图片、视频等，避免受到不良诱惑的影响。
需要注意的是，戒色是一个长期的过程，需要坚持和耐心。同时，戒色的目的是促进身心健康和和谐发展，而不是抑制性欲望。在戒色的过程中，应该保持积极的心态和健康的生活方式。

不要放弃，等到症状爆发就又回到戒了

你不觉得邪淫龌龊至极吗，楼主去搜索九相图看看吧

一定要学会观心断念，欲望强一般都是断念太晚导致的，欲火焚身就会感觉很难受，多读读戒为良药84季，加油，有欲望尽量不要独处

你这么年轻，好好戒色养生，恢复起来很快的。sy下去的后果就是一辈子完蛋