而且，最好把你所有的网站，软件，这些东西通通不要留，要完全销毁。
我可以不客气的说句重话，这个频率和度，没几年人就废了，事业家庭都不能好，这不是危言耸听，身体方面很可能出症状。
你现在已经受不了刺激了，我以前也这样，那时候初一初二，周末就看那种东西，整个人浑浑噩噩，不改过来就不是人了。

要戒就得坚持戒，坚持到结婚，婚后要节制，这种事情永远不要想着适度和一次两次。当然，你可以反驳我，前提是你先把戒为良药看完，先戒上两个星期再说自己适不适度的问题。

顶

一样我欲望现在也很强烈

加油

虚则亢

加油

您好师兄 虚则亢
一定要下定决心去戒色 戒色真的可以让人越来越好的
每天坚持学习戒色文章 做好观心断念 不断反思总结 多行善事 坚持去落实 一切都可以慢慢变好的 加油

加油

好好戒，加油

阴律无情、寿康宝鉴、等几十部电子版赠送 可留盐或丝

饮食要清淡，作息要规律，我以前也是你那样，但是没有放弃学习戒色和锻炼身体还有多吃素少吃肉，多去放生行善，慢慢就戒了

这问题很大啊

我有一些建议和经验:
1.多学戒色知识，建立强烈的戒色观念
2.不要让自己太疲惫，比如沉迷小说或者游戏，这两种都会过度耗神，让你神疲心累，导致自我控制力变弱。
3.孝顺父母，百善孝为先，此一善，可助断淫。
4.删除所有资源，阻断外部引起邪淫的条件。
5.多出去散心，感受大自然的喧嚣，安静，还有光明和风，不要闷在屋子里，幽暗闭塞的环境就容易滋生邪念。
6.多念观 shi yin pu 萨
7.固肾功，或ba 部jin刚功，或108拜，可百度，要在早上，108拜最有效，需坚持三个月以上才能看到效果。
8.找中医，根据阴虚，阳虚，肾精亏虚合理的治疗开药治疗。
希望您早日成功。

花有重开日、人无再少年 严格落实戒色十规 不要等到真正后悔的时候