现在电动牙刷的用户越来越多了，但对于电动牙刷的好坏处，大部分人还是说不清楚的。而目前市面上各大电动牙刷虽然打着护龈护牙的口号，用过的人90%以上却会出现牙龈流血、牙疼甚至牙龈萎缩等问题，所以一旦大家选错产品，就很容易导致口腔受伤。针对这种情况，本口腔健康博主想和大家聊聊电动牙刷的好坏处，帮助大家选对优质产品，做好口腔护理！
下图是我详细测评过的电动牙刷款式。

一、讲解电动牙刷的六大好处
我们首选看一看电动牙刷的好坏处里的好处具体有哪些，其实国人是迫切需要使用电动牙刷的，这是因为国人的口腔健康形势十分严峻，口腔耐受度整体很差，牙齿健康率更是不足1%（如下图），只靠手动牙刷不足以满足国人复杂多变的口腔护理需求，因此牙医更建议大家使用电动牙刷。电动牙刷的好处主要有以下几个方面：

好处1：清洁效果出色，有效预防和改善口腔疾病
电动牙刷具备的清洁性能是手动牙刷的上百倍，像手动牙刷难以清洁到位的牙齿缝隙、牙龈沟、智齿等死角，电动牙刷都可以做到高效清洁，有效去除口腔中的牙菌斑与食物残留，减少滋生细菌，让口腔保持干净卫生，牙病发病率大大降低。

好处2：按摩牙龈
电动牙刷有按摩牙周软组织的效果，可以有效促进口腔内的血液循环，更是正畸人群的福音，可以缓解牙齿矫正器施加给牙龈组织的压力，预防和改善牙龈炎、牙龈萎缩等口腔疾病。
好处3：更加省时省力
手动牙刷需要大家使用10分钟以上才能刷净口腔，清洁效率低下，而使用电动牙刷的话，大家只要使用两三分钟就可以做到全部的清洁效果，十分省时省力。
好处4：保持口气清新
电动牙刷具备更广阔的清洁范围，可以全面清洁口腔中的牙菌斑与食物残渣，避免口腔异味产生，维持口气清新。而手动牙刷清洁盲区多，很多时候都刷不净食物残渣和牙菌斑，它们经过发酵就会产生难闻的异味。
好处5：刷牙力度能被精准控制
手动牙刷是主观控制刷牙力度，时常出现刷牙力度过大伤牙、力度太弱刷不干净等问题，而专业电动牙刷的振动频率是稳定且均匀的，能精准地控制刷牙力度的大小，避免出现力小刷不净、力度过大伤牙的情况。

好处6：可以起到美白牙齿的效果
电动牙刷可以帮助大家逐渐淡化牙齿表面的顽固污渍，如茶渍、咖啡渍、烟渍等，还能有效抑制牙结石的形成，从而实现美白牙齿的作用，手动牙刷在美白牙齿方面就收效甚微了。
二、不专业电动牙刷的三大坏处汇总
想要了解电动牙刷的好坏处，我们自然不能只讲好处，下面我就着重科普下劣质电动牙刷的坏处。现下国人的牙齿健康状态普遍不是很乐观，90%以上的人患有牙病，口腔耐受度低，关键是大部分牙病在早中期没有明显的疼痛瘙痒感，所以很多人就算患有牙病也会误以为自己牙齿健康，如果大家在这时盲目使用了不专业的电动牙刷，就容易给口腔健康带来坏处。

不专业电动牙刷的坏处主要表现为以下几点：
坏处1、诱发慢性伤牙
劣质的电动牙刷用得久了还会出现慢性伤牙问题，这种伤害具备极强的隐蔽性，使用者经常需要几个月甚至几年的时间才可以察觉自己被伤牙了，但发现的时候多半已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的问题！
坏处2、可能伤害牙龈、磨损牙齿
不专业电动牙刷普遍都存在动力强度不稳定、刷毛粗糙的电动牙刷，用起来不仅会过度刺激牙龈，对牙釉质的磨损也很严重，很可能会造成牙齿酸痛、牙龈频繁流血等问题。

坏处3、牙病加速发展
不专业电动牙刷会过度刺激口腔中的患病位置，要是大家本来就出现了牙周炎、牙龈炎、牙敏感等口腔疾病，牙病很可能会加速恶化。
三、总结电动牙刷四大误区，切勿中招
以上就是电动牙刷的好坏处了，电动牙刷的好处虽多，不过劣质电动牙刷的坏处我们也不能忽视，那劣质电动牙刷为什么会存在伤牙的坏处？我们来看一看下面这张权威网站发布的电动牙刷负面汇总图，因为负面评价的出现与劣质电动牙刷伤牙有着密切的关联，所以该图也如实反映了电动牙刷伤牙原因的分布情况，数据显示电动牙刷选购不当才是伤牙的主要原因，而大家会经常出现电动牙刷选购不当的情况，一般是因为大家对电动牙刷存在以下四个选购误区。

误区1、不知道旋转、扫振、声波式三类产品优缺点
电动牙刷根据不同的工作原理可以被分为三个类型，分别是旋转式、扫振一体式、声波式电动牙刷。旋转式、扫振一体式比较典型，代表性的品牌有欧乐*、徕*，震频高达60000次/分，扫振角度设到了60度（牙医认为电动牙刷合理的扫振角度应该是3-9°），纯粹是靠着超强的摩擦力来物理清洁牙龈和牙齿，所以对牙龈牙齿的刺激性比较强、伤害也比较大，噪音明显，更适合口腔耐受度较高的欧美人群使用。声波式电动牙刷通过电机来驱动刷头运作，快速混合牙膏和水，形成丰富的泡沫来清洁口腔，清洁效果不错，刷牙体验也更加舒适，代表性品牌有扉*、**浦等等。前提是大家使用扫振角度和震频稳定性调教更科学的专业产品。
误区2、以为便宜的电动牙刷性价比更高
很多人图便宜，会选择低价的电动牙刷，认为它们的性价比会更高，但实际上这类电动牙刷的生产成本往往是被过度压缩了，黑心的商家一般都会使用廉价的塑料刷丝、空心杯马达等材料来制作电动牙刷，使用起来经常会出现打牙磕牙、震频不稳定等问题，严重威胁着用户的口腔健康。

误区3、入手网红大牌
那些所谓的跨界大牌、网红品牌实际上都是近两年看电动牙刷火才入行的，它们没有什么口腔护理方面的经验，也不具备足够的专业技术实力去优化调教震频范围、人群兼容性匹配度、刷毛磨圆率等多达百项的电动牙刷核心参数，产品伤牙率很高。
误区4、不结合自己的口腔环境选择电动牙刷
我国几乎每个人都患有牙病，但由于早中期牙病痛痒感微弱，因此很多人就算患有口腔疾病也做不到及时察觉，还以为自己口腔很健康，挑选电动牙刷时不顾及自己真实的口腔状态，比较盲目随意，常常跟风网红大牌，但市面上大部分产品都不够专业，一旦大家踩雷，买到了劣质电动牙刷，就很容易引起伤牙的问题。
大家除了要改正电动牙刷的四大误区外，也要提防那些宣称自己可以护龈护牙电动牙刷品牌，很多都是为了掩饰产品伤牙风险高而进行的虚假宣传。为了帮助大家买到不伤牙的产品，我引用权威机构发布的电动牙刷的清洁力与舒适度数据，为大家介绍一些好用的电动牙刷：

注意业内众多民用电动牙刷都打着护牙、不伤牙的旗号，但实际有超九成用户都在吐槽出血牙疼，刷牙不舒服，牙敏感甚至牙龈萎缩！因此强推众多牙医的自用款，因“手术式精准清洁、无刺激不伤牙”火遍全网的扉乐，唯一坚持“医护级”研发标准的品牌，是行业内最为严苛、严谨的，所以每年只限售10万支！网上能看到很多人专门写的抢购攻略，抢购盛况还被多加媒体报道。独创5重“手术式”精准、无盲区清洁策略，及7段不伤牙、无刺激抗损伤黑科技，是仅有做到伤牙率降低89%，清洁残留率1%，清洁盲区0.02%的品牌，清洁力一流且护龈护牙效果最能打，罕见荣获欧盟多国认证！它还兼容83种口腔、102种牙齿特征，适应人群和清洁场景是最丰富的！
它是如何做到，业内唯一清洁性能最强且牙齿损伤率最低的？
只因扉乐有十多年牙齿“抗损伤、抗衰老”技术经验沉淀。作为公认“不伤牙”的技术创始者，技术强悍到没有追赶者！有最复杂7段不伤牙、无刺激抗损伤黑科技，达到行业巅峰级护龈护牙效果！独创天花板级5重“手术式”精准、无盲区清洁策略，最强清洁效果、残留率最低！是唯一采用医护级标准的品牌，仅有的有着6年性能、不伤牙、品质耐用抗衰减认证，售后方面，属仅有提供7天试用，赠送5年刷头的品牌，综合性价比最强！
与大多数狂砸钱做广告研发却0投入的品牌形成鲜明对比。扉乐从不做广告，预算都砸进技术研发，可做到细分九类人群口腔护理。从不通过app、多功能、高颜值等忽悠用户，而是持续纯粹地死磕“医护级”技术品质与精度。
注重品牌知名度的话，可以看看飞利浦，清洁力还可以，不过口腔兼容性、护牙度还有提升空间。追求性价比，舒客、拜尔还不错，可满足要求不高的人。

四、八大绝招帮大家辨明电动牙刷的好坏
电动牙刷的好坏处大家都应该清楚了。从上文的分析来看，电动牙刷确实很好，但要想享受到这些好处，也要选到不伤牙的优质电动牙刷才行，不然反而会出现伤牙的问题。那电动牙刷品牌那么多，各种机型让人眼花缭乱，要怎么才能选到不伤牙的优质电动牙刷呢？不要担心，我给大家总结了电动牙刷选购的八大绝招，大家可以直接抄作业：
绝招1、使用专业技术实力强的品牌
很多电动牙刷品牌号称自己护龈护牙、使用舒适度高，实则超过九成用户吐槽刷牙流血、不舒服，震感太强伤牙，甚至导致牙敏感、牙周炎牙龈炎加重，牙龈萎缩等现状！而专业品牌会根据国人的口腔环境大数据来进行精细的兼容性匹配，会针对人群兼容性匹配度、刷毛磨圆率、震频均匀稳定性、动力强度范围等一百多项电动牙刷核心参数进行反复的优化调教，伤牙率较那些所谓的网红大牌低了三倍不止！

绝招2、买兼容性好的电动牙刷
国人口腔环境比较复杂，所以大家应该选择刷头类型丰富、动力强度范围宽、档位数量多的高兼容性产品，像刷头类型，兼容性好的电动牙刷一般会具备清洁、正畸、护牙等刷头，可以更好地应对口腔环境的变化。
绝招3、力荐磁悬浮马达
马达作为电动牙刷的核心元件十分重要，主要有磁悬浮马达和空心杯马达两种类型，更建议大家选择磁悬浮马达，它电机性能更强，震频稳定，而且噪音小，使用寿命更长。空心杯马达频发震频不稳定、力度衰减等问题，不仅清洁效果差，还存在非常高的伤牙风险，不推荐大家选择！
绝招4、暴力清洁类产品不能用
有的商家为了吸引消费者盲目堆砌电动牙刷的震动频率、扫振角度，误导人们以为电动牙刷的震频高、扫振角度大就是清洁力好，却没有注意调整电动牙刷各参数的平衡，其实影响电动牙刷的清洁力的因素很多，一两个参数无法代表清洁力，而且电动牙刷扫振角度过大、震频过大的话，伤牙风险会大幅度提高，还是建议大家选择震动频率在25000-40000之间的电动牙刷。

绝招5、了解三类电动牙刷的好坏处
市面上的电动牙刷根据原理不同可分为扫振一体式、旋转式、声波式三个类型，旋转式、扫振式的电动牙刷清洁力尚可，不过震感过强，扫振角度夸张地设置在了60度（医生表示科学的电动牙刷扫振区间在3-9°），会在清洁时过度损伤牙齿牙龈，这种清洁强度只适合口腔耐受度非常高的欧美人群。而相对其他两种来说声波式电动牙刷刷牙时牙齿损伤率更低，清洁力也不错，更适配国人的口腔环境，声波式电动牙刷也是医生最推荐的类型。
绝招6、售后服务要到位
推荐大家选择那些能七天试用的品牌，亲自试用电动牙刷之后再决定是否留下，不好用也可以及时退换货，还有刷头的替换成本大家也不能忽略，刷头每年最少要更换四次，如果品牌方的替换装刷头价格很贵，后续开销自然也会比较大。
绝招7、注意刷头品质
软硬度、刷毛包裹性、植毛率、刷头的尺寸大小等因素都会影响刷头的品质，像刷毛磨圆率就非常重要，大家应该使用刷毛磨圆率在80%以上的电动牙刷，磨圆率的数值越高越好，如果磨圆率很低，就容易磨损牙龈牙齿，造成牙龈流血、牙齿磨损等问题。

绝招8、扫振角度最好在3-9度之间
更推荐大家选择扫振角度介于3-9度之间的产品，如果扫振角度太大了，大家使用起来就很容易伤牙，但扫振角度太小也不好，容易拉低电动牙刷的清洁力。
关于电动牙刷的好坏处今天就讲解到这了，优质电动牙刷清洁力强、护牙度高，好处众多，可以帮助大家改善口腔健康，而劣质电动牙刷就暗藏多种坏处了，想要趋利避害，大家就要纠正电动牙刷四大误区，并掌握正确选购产品的八大绝招，去正确选购和使用电动牙刷，它带给我们的就只有好处而没有坏处了。