健身萌新关于饮食的提问_健身吧_百度贴吧

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健身萌新关于饮食的提问

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本人属于瘦胖子类型，身高173，体重65kg，每天健完一勺蛋白粉。早餐100g糙米团，中餐100g糙米团加200g左右肉类。晚饭一瓶牛奶加黄油煎点肉。脂肪会不会太多了。

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2024-05-23 20:07回复

都以为是脂肪多问题吗，没有关注碳水吗

IP属地:重庆

来自iPhone客户端2楼2024-05-24 10:41

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