时间很快，戒掉恶习的这段日子我才真正体会到了做自己的快乐，406天对我黑暗的日子来说不算多，但却让我有种小时候的感觉。
以前天天被恶心的邪念折磨控制，生不如死的感觉。那时弯腰驼背，脚步虚浮无力，面部浮肿，二十多岁看着比四十来岁还老，整天死气沉沉。我都不知道那种黑暗的日子是怎么过去的。
实在是太可怕了，还好我遇到了戒色吧，看了很多戒色前辈的感悟心得。
我戒色是怎么做的呢 说到底就是改变之前错误，昂脏的思想多修心，恶习就是拿自己的命开玩笑。杜绝一切不健康的内容，偶尔手机里闪过的一些不健康的东西千万别好奇多看几眼，那样心魔就要笑死了。
邪念来找你了，它不是找你玩的，它是想控制你，让你变得和它一样猥琐，作呕，你要从心底狠狠的唾弃它，被它上身只有一个后果，就是让你生不如死。
除此之外，多看正能量的书和视频，要知道我们看的那么多恶心负能量的东西需要一辈子去洗刷。还有推荐个app叫正气。里面有很多不错的内容。还可以宣传戒色，线下发传单，或者在合适的地方贴戒色小卡片。
恶习我不知道它有多坏，我因为它失去了健康的身体，失去了爱的资格，它让我绝望过。希望被它迷惑的人，早点醒悟。